logo

Jak określić rozmiar pończoch uciskowych

Specjalne terapeutyczne podkolanówki są poszukiwane wśród osób, które zmagały się z żylakami na własnych nogach. Wybór idealnych pończoch jest ważny, aby osiągnąć pożądane rezultaty..

Czas nauczyć się mierzyć pończochy uciskowe i poprawnie określić rozmiar kompresyjnego golfa, a także poznać wszystkie triki, jak wybrać podkolanówki przeciwżylakowe!

Terapia żylaków

Terapia żylaków staje się jednym z pierwszych miejsc w praktyce lekarskiej. Istnieje kilka sposobów na pozbycie się nieatrakcyjnych, opuchniętych fioletowych żył na nogach:

  1. Lek. Miejscowe żele, maści i kremy działają na żyły poprzez penetrację przez skórę. Z drugiej strony tabletki działają na problem od wewnątrz. Terapia lekowa jest skuteczna we wczesnych stadiach żylaków.
  2. Tradycyjne metody leczenia. Od dawna tajemnice naszych babć, oparte na wykorzystaniu naturalnych darów, pomagają pozbyć się nawet poważnych chorób. Wśród nich są żylaki. Flebolodzy aprobują tę metodę leczenia, ale wciąż powtarzają, że nietradycyjne leczenie to tylko dodatkowy wpływ na układ żylny. W kompleksowej terapii należy stosować tradycyjne receptury, wzmacniające działanie przepisanych przez lekarza leków.
  3. Kardynalne sposoby na pozbycie się żylaków. Należą do nich laserowe, iniekcyjne i chirurgiczne metody leczenia patologii. Stosuje się je w przypadku, gdy choroba postępuje, a metody oszczędzające nie przynoszą już oczekiwanego efektu..

W przypadku każdej z powyższych metod radzenia sobie z żylakami lekarze zalecają stosowanie specjalnej bielizny medycznej.

Rola pończoch uciskowych w leczeniu żylaków

Jaka jest rola pończoch uciskowych w leczeniu żylaków? Noszenie odpowiednich pończoch medycznych pomaga przywrócić prawidłowy przepływ krwi do kończyn dolnych, a także znacznie zmniejszyć światło żył. Eksperci udało się udowodnić, że nawet najsilniejsze leki nie są w stanie oddziaływać na układ żylny tak jakościowo, jak podkolanówki kompresyjne..

Bielizna medyczna jest wskazana do noszenia absolutnie dla wszystkich pacjentów narażonych na żylaki. Dotyczy to nawet kobiet w ciąży i pacjentów, którzy przeszli operację..

Jak wybrać odpowiedni rozmiar pończoch uciskowych?

W rzeczywistości nie ma trudności z określeniem rozmiaru pończoch. Podobnie jak przy zakupie każdej odzieży, bielizny czy obuwia wystarczy znać swoje indywidualne parametry.

Jak prawidłowo zmierzyć nogę

Zobaczmy więc, jak sprawdzić rozmiar pończoch uciskowych. Aby to zrobić, musisz wykonać kilka pomiarów. Do realizacji naszych planów wystarczą tylko dwa elementy - centymetr pomiarowy i pomocnik. Aby uzyskać jak najdokładniejsze parametry pomiaru, zaleca się skorzystanie z pomocy zewnętrznej, a nie samodzielne wykonywanie pomiarów.

Aby wybrać pończochy medyczne, konieczne jest zdefiniowanie czterech parametrów:

  1. Obwód kostki. Ważna jest tutaj dokładna objętość podudzia powyżej kostki, czyli w rzeczywistości najwęższa część nogi..
  2. Obwód łydki. Mówimy o objętości podudzia pod stawem kolanowym.
  3. Obwod uda. Konieczne jest określenie obwodu uda w pewnej odległości - 25 centymetrów nad stawem kolanowym lub 5 centymetrów poniżej mięśnia pośladkowego.
  4. Długość nóg. Długość określa się na pewnym poziomie - od stopy do obwodu uda (położonego 5 centymetrów poniżej mięśnia pośladkowego).

Jak określić rozmiar?

Możesz samodzielnie określić wymagany rozmiar pończoch lub skontaktować się z konsultantem centrum handlowego, u którego nastąpi zakup. Wystarczy mieć listę wykonanych pomiarów.

Ponadto za pomocą specjalnej tabeli określa się rozmiar. Konieczne jest porównanie wszystkich zmierzonych wskaźników nóg.

Tabela rozmiarów pończoch uciskowych:

Pończochy medyczne dla kobiet „na pozycji”

Podkolanówki medyczne dla kobiet, które spodziewają się dziecka, mogą zmniejszyć obciążenie nóg i zapobiec pojawieniu się żylaków. Ponadto taka bielizna medyczna jest niezastąpiona, jeśli kobieta ma już problemy z nogami (niewydolność żylna, żylaki, pajęczyny naczyniowe, egzema, obrzęk). Wybór odpowiedniego rozmiaru pończochy jest bardzo ważny.

Jak dobrać rozmiar pończoch uciskowych ciążowych? Konieczne jest wykonanie właściwych pomiarów nóg:

  1. Zmierz w centymetrach objętość goleni powyżej kostki.
  2. Zmierz jeszcze raz obwód podudzia w centymetrach, ale już pod stawem kolanowym.
  3. Objętość uda, dokładnie 25 cm powyżej stawu kolanowego.
  4. Całkowita długość nóg w centymetrach, od stopy do uda.

Po ustaleniu, jak zmierzyć nogę na pończochy uciskowe, możesz iść do sklepu. Aby nie pomylić się z rozmiarem, dobór pończoch najlepiej powierzyć konsultantowi sklepu. Rozmiar dobierany jest na podstawie standardowej tabeli rozmiarów powyżej.

Lekarze zalecają noszenie bielizny medycznej przez cały okres ciąży, a także przez kilka miesięcy po porodzie. Zwiększy to ochronę nóg..

Nawiasem mówiąc, należy pamiętać, że w 80% wszystkich przypadków żylaków u kobiet patologia występuje właśnie po porodzie. Noszenie pończoch uciskowych wyeliminuje Cię z tego odsetka.!

Pończochy uciskowe dla operowanych pacjentów

Kolejnym ważnym pytaniem w tym temacie jest to, jak określić rozmiar pończoch uciskowych do operacji? Jeżeli żylaki zaczęły się aktywnie rozwijać, a łagodna terapia przestała przynosić pozytywne efekty, wówczas flebolog decyduje się na bardziej radykalne leczenie..

W zależności od stanu zdrowia ustala się złożoność zabiegu - od skleroterapii po całkowite wycięcie żylaków.

Po zabiegu wymagany jest długi okres rekonwalescencji. Podczas rehabilitacji należy koniecznie nosić bieliznę podtrzymującą.!

Jak dobrać rozmiar pończoch uciskowych do operacji? Musisz dokonać dokładnych pomiarów i określić wielkość swoich osobistych parametrów:

  • rozmiar stopy (normalny rozmiar buta);
  • objętość podudzia (jego najwęższa część, powyżej kości);
  • obwód podudzia (jego najbardziej obszerna część, pod kolanem);
  • objętość uda (najszersza część);
  • całkowita długość podudzia;
  • całkowita długość nóg.

Wniosek

Przy zakupie bardzo ważne jest, aby wybrać pończochy zaprojektowane specjalnie dla osób operowanych! Te pończochy są wykonane ze specjalnego materiału..

Po dokładnym poznaniu sposobu pomiaru rozmiaru pończoch uciskowych możesz mieć pewność, że Twoje nogi są teraz pod niezawodną ochroną! Bez względu na ich stan i przyczynę, która doprowadziła do konieczności używania bielizny medycznej. Nie zapominaj, że wizytę do użytkowania, a także dobór rozmiaru pończoch uciskowych do uda, zaleca się powierzyć specjaliście.

Instrukcje: jak poprawnie określić rozmiar pończoch uciskowych

Bardzo ważny jest odpowiedni rozmiar pończoch uciskowych. Produkty zbyt duże nie mają pożądanego efektu terapeutycznego, mniejsze powodują silny dyskomfort.

Najpierw musisz określić kompletność kończyny. Aby to zrobić, musisz zmierzyć obwód nogi w trzech miejscach:

  • najwęższy punkt powyżej kostki (B);
  • Najszersza część podudzia (C) w przypadku koszulki Varisan lub obwód podudzia 2 cm poniżej nakolannika w przypadku Ergoformy;
  • obwód uda 5 cm poniżej pachwiny (G).

Następnie musisz zmierzyć długość kończyny.

Wybierając rajstopy lub pończochy uciskowe należy zmierzyć odległość - od nasady stopy do miejsca pomiaru G..

Podczas zakładania golfów przeciwżylakowych należy zmierzyć odległość - od podstawy stopy do miejsca pomiaru C.

Uwaga: pomiary należy wykonywać rano, przed ewentualnym pojawieniem się obrzęków.

Następnie musisz dopasować parametry do siatki wymiarowej dostawcy.

W gabinetach ortopedycznych i „Spiżarni Zdrowia” znajdują się pończochy uciskowe „ERGOFORMA” i „Varisan”, których rozmiar jest inny. Jeśli „nie wpadniesz” w siatkę wymiarową jednej firmy, zwróć uwagę na modele innego dostawcy.

Pończochy uciskowe Ergoforma

Przy doborze rozmiaru produktów kompresyjnych Ergoformy należy również wziąć pod uwagę rozmiar buta.

Rajstopy i pończochy Ergoforma

Uwaga: tabele rozmiarów męskich i damskich golfów przeciwżylakowych nie są zgodne!

Podkolanówki damskie Ergoforma

Podkolanówki męskie Ergoforma

Uwaga: pończochy przeciwzakrzepowe Ergoforma prezentujemy w naszej sieci salonów oraz w sklepie internetowym. Siatki wymiarowe na nich różnią się od innych modeli pończoch uciskowych. Tabele doboru tych produktów prezentujemy na stronach opisu produktów - w celu zapoznania się z nimi kliknij link „Pokaż tabelę rozmiarów”.

Pończochy uciskowe Varisan

Produkty kompresyjne Varisan prezentowane są w dwóch liniach o różnych rozmiarach:

Moda Varisan

Modele tej linii prezentowane są w rozmiarach zależnych od objętości kończyny, również w zależności od długości kończyny każdy produkt prezentowany jest w dwóch wariantach długości (długość standardowa i skrócona).

Top Varisan

Koszulka przeciwżylakowa z tej linii zapewnia najwyższą dokładność wymiarowania. Produkty prezentowane są w rozmiarach, są też dwie opcje długości kończyny oraz dwie opcje jej pełności.

Jak mierzyć rozmiar pończoch uciskowych

Jedną z najczęstszych chorób naczyń kończyn dolnych człowieka są żylaki (od łacińskiego varicis, czyli "obrzęk") - obrzęk żył obwodowych, zaburzający prawidłowy przepływ krwi, w którym krew przestaje poruszać się w "prawidłowym" kierunku (do góry) i zastoje w nogach... Konsekwencje żylaków mogą być bardzo poważne, a żylaki zaniedbane powinni leczyć tylko specjaliści. Ale we wczesnych stadiach stosowanie bielizny uciskowej może mieć dobry efekt terapeutyczny i profilaktyczny..

Zasada działania takiej bielizny polega na tym, że wywiera ona zewnętrzny nacisk na powierzchnię nóg, zwiększający się od dołu do góry. Maksymalna kompresja przypada na obszar pod kostką. Wynika to z faktu, że do podniesienia krwi z tej strefy wymagany jest największy wysiłek - krew jest niejako ściskana w górę, gdzie jest mniejszy ucisk. Współczynnik kompresji na długości nogi jest w przybliżeniu następujący:

  • w okolicy pachwiny - 20%;
  • w okolicy bioder - 40-50%;
  • w górnej części nogi - 70-75%
  • na poziomie kostek - 100%.

W ten sposób odzież uciskowa w ukierunkowany sposób uciska rozszerzone żyły, wypychając zastałą krew, naśladując pracę mięśni i normalizując przepływ krwi kierowany do serca..
Najpopularniejszymi rodzajami odzieży uciskowej są podkolanówki i pończochy. Praktycznie nie ma przeciwwskazań do ich noszenia i można je nosić zamiast zwykłej bielizny.
Jednak kupując produkty z pończoch uciskowych należy szczególnie uważać przy doborze ich rozmiaru, gdyż zbyt duże pończochy lub rajstopy nie będą miały odpowiedniego efektu kompresji, a za ciemne - niepotrzebnie ściskają nogi, dodatkowo pogarszając krążenie krwi.
Artykuł poświęcony jest metodzie określania rozmiaru odzieży uciskowej, a także opisowi metod oznaczania rozmiarów na etykietach tkaninowych towarzyszących produktowi..

Wykonywanie pomiarów.

  • Obwód uda mierzy się w odległości 25 cm od kolana dla osób o średnim wzroście oraz w odległości 30 cm dla osób wysokich.
  • Obwód uda mierzy się w najszerszej części pod kolanem.
  • Obwód podudzia mierzony powyżej kostki.
  • Długość nogawki w tym przypadku oznacza odległość od linii pomiaru obwodu uda do stopy.

Do góry ↑

Klasyfikacja prania według stopnia kompresji.

W zależności od stopnia nacisku wywieranego na nogę, pończochy przeciwżylakowe i podkolanówki dzielimy na dwie grupy: profilaktyczną i leczniczą.
Jeśli możesz samodzielnie kupić bieliznę profilaktyczną, to medyczną - tylko na zalecenie lekarza (z wyjątkiem być może bielizny z pierwszej klasy kompresji).
Bielizna profilaktyczna ma ucisk na dole nie większy niż 18 mm. kolumna rtęci (2,4x10³ Pa).
Pończochy i podkolanówki medyczne dzielą się na cztery klasy w zależności od maksymalnego ucisku powstającego w okolicy kostki.

  1. Klasa 1. Wygenerowana kompresja nie przekracza 23 mm Hg (2,7x10³ Pa). Noszenie pończoch i skarpet pierwszej klasy zalecane jest na etapie pajączków nóg, powiększenia żył odpiszczelowych i bólu nóg pod koniec dnia pracy.
  2. Klasa 2. Nacisk na nogę nie przekracza 33 mm Hg. Sztuka. (4,25x10³ Pa). Taka bielizna stosowana jest w leczeniu zakrzepowego zapalenia żył i żylaków o umiarkowanym nasileniu..
  3. Klasa 3. Kompresja w granicach 45 mm Hg. Sztuka. (6,1x10³ Pa). Pościel tej klasy stosowana jest przy ciężkiej niewydolności żylnej, charakteryzującej się zaburzeniami trofizmu.
  4. Klasa 4. Ucisk przekracza 50 mm Hg. Sztuka. (6,5x10³ Pa). Produkty o takim ucisku stosowane są w celu wyeliminowania zaburzeń przepływu limfy oraz likwidacji obrzęków spowodowanych tą chorobą.

Odróżnić bieliznę profilaktyczną od medycznej poprzez oznaczenie na etykiecie: etykiety pończoch profilaktycznych wskazują ich gęstość w DEN, a ich klasa kompresji jest wydrukowana na etykietach wyrobów medycznych.

Oznaczenie rozmiaru pończoch i golfów na etykietach.

Po określeniu rodzaju bielizny, jakiej potrzebujesz, ze względu na stopień kompresji, do określenia jej rozmiaru należy posłużyć się pomiarami wykonanymi ze stóp.
Wymiary odzieży uciskowej są umieszczane na metkach i metkach z materiału w postaci liter lub cyfr. Te tagi i etykiety są powszechnie określane jako „rozmiar”.
Oznaczenie literowe ma następujące dekodowanie:

  • S - mały rozmiar (Mały);
  • M - środek (środek);
  • L - duży (duży);
  • X - bardzo duży lub bardzo mały (eXtra).
Rozmiary pończoch z gumką w udzie
Rozmiar etykietyObwód podudzia, cm
Obwód uda, cm
Obwód uda, cm
XS
17-19
26-36
40-50
S
20-22
30-42
48-60
SX
20-22
30-42
56-70
M
23-25
34-46
58-70
MX
23-25
34-46
64-60
L
26-28
38-51
64-80
LX
26-28
38-51
72-90
XL
29-31
42-56
72-90
XXL
29-31
42-55
90-100

Rozmiary pończoch z zapięciem w talii
Wielkość etykiety
Obwód podudzia, cm
Obwód uda, cm
Obwód uda, cm
S
20-22
30-42
48-60
M
23-25
34-46
56-70
L
26-28
38-51
34-80
LX
26-28
38-51
72-90

Kompresyjne rozmiary golfa
Wielkość etykiety
Obwód podudzia, cm
Obwód uda, cm
XS
17-19
26-32
S
20-22
30-32
M
23-25
34-44
L
26-28
38-48
LX
26-28
44-55
XL
29-31
44-55

Oznaczenie liczbowe na etykietach nie ma logicznego związku z rzeczywistym rozmiarem, poza tym, że większa liczba na etykiecie odpowiada większemu rozmiarowi.

Numeryczne oznaczenie rozmiarów pończoch uciskowych na metkach
Rozmiarja
II
III
IV
V
VI
VII
Obwód uda, cm42-54
49-58
50-62
54-66
58-70
62-64
66-78
Obwód uda, cm
28-34
29-36
30-39
31-41
32-43
33-45
34-47
Obwód podudzia, cm
17-19
19-21
21-23
23-25
25-27
27-29
29-31

Materiały do ​​produkcji bielizny kompresyjnej.

W produkcji pończoch przeciwżylakowych i golfów stosowane są cztery główne rodzaje włókien:

  • bawełna;
  • nylon;
  • mikrofibra;
  • lycra.

Dobór powyższych materiałów nie jest przypadkowy. Połączenie włókien naturalnych i syntetycznych nadaje dzianinie wyjątkowe właściwości, które łączą w sobie wysokie właściwości użytkowe (dobra przepuszczalność powietrza, zapewniające normalne fizjologiczne procesy wilgoci i wymiany ciepła) z niezwykle wysoką elastycznością i długotrwałym zachowaniem pierwotnego kształtu.
Dodatkowo chusteczka na bieliznę kompresyjną wykonana jest na najnowocześniejszym sprzęcie z zastosowaniem specjalnego bezszwowego splotu nici, dzięki czemu pończochy przeciwżylakowe i podkolanówki nabierają właściwości zmiennego nacisku na całej swojej długości oraz dodatkowego efektu masażu.
Możesz dowiedzieć się o składzie kupowanego produktu dzięki informacjom na specjalnych etykietach zwanych „kompilatorami”. Kompilatorzy podają nie tylko rodzaj użytych włókien, ale także ich udział w dzianinie.

Pielęgnacja odzieży uciskowej

.Ścisłe przestrzeganie zasad pielęgnacji pończoch przeciwżylakowych i golfów gwarantuje długotrwałe zachowanie ich właściwości kompresyjnych - do 6-10 miesięcy przy codziennym noszeniu.
Zazwyczaj wymagania dotyczące prania i suszenia wyrobów z dzianin kompresyjnych są drukowane na etykietach-kompozytach w postaci znaków specjalnych przyjętych przez producentów na całym świecie..





Jeśli jednak takie informacje nie są dostępne na etykietach i przywieszkach, należy przestrzegać następujących uniwersalnych przepisów:
  1. Pranie należy prać wyłącznie rękami - można prać w pralce.
  2. Do mycia używaj delikatnego mydła lub szamponu.
  3. Temperatura wody podczas prania nie powinna przekraczać 30-35 ° C.
  4. Zabrania się wybielania i gotowania.
  5. Dozwolone jest tylko kręcenie ręczne, najlepiej w ręczniku.
  6. Nie suszyć na akumulatorze ani w bezpośrednim świetle słonecznym.

Do góry ↑

Wniosek.

Kupując bieliznę kompresyjną należy pamiętać, że pończochy i podkolanówki profilaktyczne sprzedawane są niemal we wszystkich aptekach, a medyczne - tylko w specjalistycznych sklepach ortopedycznych. W każdym razie powinieneś mieć przy sobie wymiary stopy lub znać swój rozmiar. Przed zakupem bielizny leczniczej należy koniecznie uzyskać zalecenia od lekarza prowadzącego dotyczące wymaganej klasy produktu lub stopnia ucisku..
W związku z tym, że prawidłowy dobór rozmiaru pończoch czy skarpet ma nie tylko walor estetyczny, jak w przypadku zwykłej bielizny i odzieży, ale także istotny wpływ na jakość leczenia i profilaktyki żylaków, należy dokładnie zbadać wszystkie etykiety i metki towarzyszące produktowi pod kątem ścisłe dopasowanie rozmiaru i stopnia kompresji dokładnie do Twoich wymagań. Jeśli produkt nie odpowiada im niektórymi parametrami, lepiej odmówić zakupu i skontaktować się z inną apteką lub salonem ortopedycznym.
Jeśli chodzi o wybór między pończochami a golfem, opiera się on wyłącznie na wielkości dotkniętego żylakami obszaru nogi. Jeśli ten obszar kończy się poniżej kolan, to na etykiecie produktu powinno być napisane „podkolanówki”, a jeśli powyżej - „pończochy”.

© Drukarnia "Dwa klony", 2016.
W przypadku przedruku wymagane jest hiperłącze do witryny.

Rozmiary pończoch i rajstop uciskowych: określ swój

Dlatego zdecydowałeś się kupić pończochy lub rajstopy uciskowe, aby wyleczyć nogi z żylaków lub zapobiec pojawianiu się fioletowej siateczki na nogach. Po wybraniu modelu, klasy kompresji i producenta bielizny kompresyjnej czas zastanowić się, jaki rozmiar kupić..

Jak określić rozmiar pończoch uciskowych?

Aby to zrobić, musisz wykonać pomiary. Lepiej jest to robić w domu i rano, ponieważ wieczorem nogi puchną, co oznacza, że ​​pomiary wykonane o tej porze dnia będą więcej niż konieczne. Rozmiary pończoch uciskowych do operacji ustala się według tej samej zasady, co pończochy przeciwżylakowe lub dzianiny dla kobiet w ciąży.

Należy pamiętać, że w przypadku różnych modeli odzieży kompresyjnej potrzebne będą inne wymiary. Na przykład, jeśli wybierzesz rozmiar pończoch uciskowych do uda, nie musisz wcale mierzyć obwodu talii i bioder: pomiary te nie są potrzebne.

  • obwód podudzia powyżej kostki (przy kostce);
  • obwód goleni w najszerszym miejscu łydki;
  • długość goleni od pięty do kolana (do golfa);
  • obwód nogi na wysokości 25-30 cm od kolana (najszersze miejsce);
  • długość nogi od pięty do pachwiny (dla pończoch);
  • obwód talii i bioder (rajstopy).

Po czym poznać, że wybrałeś właściwy rozmiar pończoch uciskowych?

Po pierwsze, powinieneś czuć się w nich komfortowo. Po drugie, odpowiednio dobrane pończochy przeciwżylakowe ściśle przylegają do nogi, nigdzie się nie marszczą, nie włosie i kończą ściśle w talii. Po trzecie, rajstopy i pończochy uciskowe nie powinny się zsuwać.

Jeśli jesteś pewien, że wybrałeś właściwy rozmiar pończoch uciskowych, ale nadal odczuwasz dyskomfort podczas noszenia, nie martw się. Może to wynikać z tego, że nigdy nie nosiłeś tego typu bielizny i po prostu nie jesteś przyzwyczajona do doznań.

Wskazówka: Jeśli kupujesz pończochy uciskowe przez Internet, kup niedrogie, aby przyzwyczaić się do tego i upewnić się, że rozmiar jest odpowiedni. Jeśli len pasuje, możesz wziąć droższe i wydajniejsze modele tej samej marki..

Tabele rozmiarów pończoch uciskowych

PodkolanówkiObwód łydki powyżej kostki, cmObwód łydki pod rzepką, cmObwód górnej jednej trzeciej uda, cm
XS17 - 1926 - 32-
S20 - 2230 - 42-
M20 - 2234 - 44-
L23 - 2538 - 48-
LX26 - 2844 - 55-
XL29 - 3144 - 55-
PończochyObwód łydki powyżej kostki, cmObwód łydki pod rzepką, cmObwód górnej jednej trzeciej uda, cm
XS17 - 1926 - 3640 - 50
S20 - 2230 - 4248 - 60
SX20 - 2230 - 4256 - 70
M23 - 2534 - 4656 - 70
MX23 - 2534 - 4664 - 80
L26 - 2838 - 5164 - 80
LX26 - 2838 - 5172 - 90
XL29 - 3142 - 5572 - 90
XLX29 - 3142 - 5580 - 100

Pończochy z zapięciem w taliiObwód łydki powyżej kostki, cmObwód łydki pod rzepką, cmObwód górnej jednej trzeciej uda, cm
S20 - 2230 - 4246 - 60
M23 - 2534 - 4656 - 70
L26 - 2838 - 5164 - 80
LX26 - 2838 - 5172 - 90

Tabela rozmiarów rajstop kompresyjnych

RozmiarjaIIIIIIVVVIVII
Obwód górnej jednej trzeciej uda, cm42 - 5449 - 5850 - 6254 - 6658 - 7062 - 7466 - 78
Obwód łydki pod rzepką, cm28 - 3429 - 3630 - 3931 - 4132 - 4333 - 4534 - 47
Obwód łydki powyżej kostki, cm17 - 1919 - 2121 - 2323 - 2525 - 2727 - 2929 - 31

Możesz być zainteresowany

2 komentarze do „Rozmiary pończoch i rajstop uciskowych: zdefiniuj własne”

Cześć! Proszę o pomoc w wyborze. Potrzebuję pończoch uciskowych, mam cB 23, cC 35, cD 32, cF49, cG 55

Cześć Svetlana! Przede wszystkim należy skonsultować się z lekarzem w sprawie wymaganej klasy kompresji. Następnie należy zdecydować się na producenta pończoch uciskowych, ponieważ każdy z nich ma własną tabelę rozmiarów.

Jak określić rozmiar pończoch uciskowych

Ważne jest, aby przed zakupem określić właściwy rozmiar pończoch uciskowych. Jeśli produkt nie odpowiada parametrom nogi, to nie tylko nie będzie miał dostatecznego działania terapeutycznego i profilaktycznego, ale może również powodować silny dyskomfort, zaburzenia krążenia.

Dobór pończoch uciskowych dokonywany jest indywidualnie. Produkty bandażowe z uciskiem 2 stopni lub większym są przepisywane osobom ze szczególnych powodów medycznych. Właściwy dobór dzianiny pozwala na osiągnięcie takich efektów terapeutycznych jak:

  • Normalizacja odpływu żylnego.
  • Eliminacja stagnacji.
  • Zmniejszony obrzęk kończyn dolnych.
  • Zmniejszenie uczucia zmęczenia i ciężkości po dniu pracy.
  • Zapobieganie żylakom, zakrzepicy.


Dobór rozmiaru pończoch uciskowych

Aby poznać swoje parametry, musisz wykonać pomiary. Aby określić rozmiar nóg rano, należy wykonać pomiary. Wieczorem kończyny dolne puchną, więc wyniki często są wyższe niż normalnie.

Kupując rajstopy, musisz zmierzyć talię i biodra. Wybierając produkty, które kończą się aż po biodra, nie musisz znać parametrów talii.

Aby poznać rozmiar pończoch uciskowych, musisz wyjaśnić:

  • Obwód łydki powyżej kostki. Pomiarów dokonuje się w najwęższym miejscu, przy kostce.
  • Obwód łydki. Mierzone w najszerszym miejscu.
  • Obwód nogi na wysokości 25-30 cm od kolana, gdzie znajduje się najszersze miejsce.
  • Długość nogawki od pięty do pachwiny.

Kupując golfa należy dodatkowo zmierzyć długość goleni od pięty do kolana.


Zasady selekcji

Wybierając pończochy uciskowe dla kobiet i mężczyzn, należy zwrócić uwagę na specjalne etykiety na opakowaniu. Niektóre koszulki mogą mieć działanie przeciwbakteryjne i hipoalergiczne. Jeśli na etykiecie widnieje oznaczenie Oko-Tex Standard 100, oznacza to, że produkt jest wykonany z materiału przyjaznego dla środowiska.

Najczęściej z problemem wyboru pończoch uciskowych borykają się kobiety w średnim wieku, ponieważ to one najczęściej cierpią na żylaki. Jednak nierzadko zdarza się, że mężczyźni kupują dzianinę medyczną i profilaktyczną. Skarpety z efektem bandaża polecane są sportowcom, podróżnikom oraz osobom z nadwagą. Pacjenci używają pończoch uciskowych po operacji i poważnych urazach.

Dzianina kompresyjna jest popularna wśród kobiet w ciąży, które potrzebują wsparcia mięśni jamy brzusznej i narządów miednicy, zmniejszenia obciążenia naczyń nóg, likwidacji obrzęków i uczucia ciężkości. Po konsultacji z ginekologiem konieczne jest zakupienie rajstop lub pończoch dla kobiet w ciąży.

Zwykle lekarze zalecają rozpoczęcie od pończoch uciskowych w pierwszym trymestrze, aby uniknąć pojawienia się wyraźnych pajączków. Produkty nie powinny wywierać nadmiernego nacisku na brzuch, powodować niedogodności w przypadku konieczności skorzystania z toalety.


Tabele rozmiarów do wyboru pończoch

Aby określić rozmiar pończoch uciskowych, musisz użyć specjalnych tabel..

Rozmiary pończoch uciskowych dla kobiet

Pończochy uciskowe do operacji jak dobrać rozmiar

Kobiety, które większość dnia spędzają stojąc przy ladzie lub odwrotnie, prowadzą siedzący tryb życia, doskonale zdają sobie sprawę z problemu powstawania sieci naczyniowej na nogach, która z czasem może przekształcić się w poważną patologię żył - żylaki. Żylaki mogą rozwinąć się u kobiet w ciąży w okresie ciąży i podczas porodu. Podczas wszelkich zabiegów chirurgicznych obserwuje się takie zjawisko jak zakrzepica u pacjenta, ponieważ w odpowiedzi na nacięcie skalpelem krew zaczyna szybciej krzepnąć.

Aby uniknąć każdej z opisanych powyżej sytuacji, pomocne może być stałe lub okresowe noszenie pończoch uciskowych. Produkty leczniczo-profilaktyczne wykonane z medycznej koszulki wyszczuplającej zastąpiły niewygodne bandaże elastyczne. Ponieważ pończochy uciskowe są noszone wyłącznie w celach terapeutycznych i rekreacyjnych, ich rozmiar musi całkowicie odpowiadać parametrom pacjenta.

Dostępne rozmiary pończoch uciskowych


Coraz częściej na liście środków niezbędnych do porodu lub planowanej operacji pojawiają się obcisłe pończochy. Wyjaśnia to specjalny efekt uciskania koszulki na żyły, polegający na rozłożeniu nacisku od dołu do góry. W okolicy bioder jest minimalne, kolano ma średnie obciążenie, kostka i podudzie otrzymują maksymalne obciążenie, które jest na nogach podczas biegania lub uprawiania innych sportów.

Do leczenia i zapobiegania żylakom stosuje się produkty kompresyjne, ponieważ:

  • nie mają niewygodnych szwów;
  • bardzo elastyczny;
  • nie powodują alergii;
  • dobrze oddychać;
  • mieć uformowaną stopę;
  • uciskają prawe partie nóg.

Oprócz zapobiegania i leczenia żylaków i zakrzepicy pończochy uciskowe mogą nosić osoby:

  • uczucie ciągłego zmęczenia nóg (fryzjerzy pracujący na przenośniku taśmowym);
  • cierpiący na obrzęk;
  • skłonny do otyłości i nadwagi;
  • z genetyczną predyspozycją do chorób naczyniowych.

Zanim dowiesz się, jakie rozmiary istnieją medyczne pończochy modelujące, musisz zapoznać się z ich rodzajami. Istnieją cztery główne typy medycznej odzieży uciskowej:

  1. Zapobiegawczy. Polecane są kobietom w ciąży, sportowcom oraz osobom prowadzącym siedzący tryb życia. Pończochy profilaktyczne normalizują ciśnienie krwi w żyłach i tętnicach, łagodzą zmęczenie i zapobiegają obrzękom.
  2. Z kompresją pierwszej klasy. Stosowany w leczeniu początkowej fazy żylaków objawiającej się cienką siecią naczyniową na udach i łydkach.
  3. Z kompresją drugiej klasy. Stosowany w leczeniu postępującego zakrzepowego zapalenia żył i żylaków.
  4. Z kompresją trzeciej klasy. Takie pończochy są noszone tylko na zalecenie prowadzącego flebologa. Stosowany do kompleksowej terapii głębokiej zakrzepicy.

Ważny! Jak każdy inny wyrób medyczny, pończochy uciskowe mają swoje przeciwwskazania i wady. Głównym czynnikiem, z powodu którego będą musiały zostać porzucone, jest obecność chorób dermatologicznych o różnym nasileniu..

Pomiędzy nimi:

  • otwarte owrzodzenia troficzne;
  • płaczące zapalenie skóry;
  • zakaźne zmiany tkanek miękkich.

Wadą jest to, że produkty o klasie kompresji 2 i 3 praktycznie się nie rozciągają, dlatego podczas noszenia mogą się staczać i zsuwać z nóg. Pończochy takie należy myć tylko rękoma przy użyciu łagodnych środków (żele myjące lub szampon).

Klasyfikacja rozmiarów w siatce zaczyna się od najmniejszego, oznaczonego literą S, a kończy na największej XXXL. Jeśli wzrost i waga są używane jako parametry, które pozwalają określić rozmiar rajstop i pończoch z dzianiny nylonowej lub zwykłej, aby określić literę, która ściska żyłki lnu, musisz wyraźnie wiedzieć:

  • Długość nóg;
  • obwód łydki;
  • obwód kostki;
  • obwod uda.
PrzeznaczenieObwód łydki (cm)Długość nogawki (cm)Obwód kostki (cm)Obwód uda (cm)
S26-37aż do 73,518-2040-56
M29-39do 76do 2444-61
L32-43do 79do 2850-66
XL34-46do 81do 3256-71
XXL37-51do 84

do 3466-81
XXXL47-59do 3775-89

Jak określić rozmiar pończoch uciskowych do operacji


Lekarz pomoże określić rozmiar. Niezbędne pomiary lepiej przeprowadzić w jego obecności, gdyż będzie mógł wskazać ewentualne błędy i błędy w pomiarze..

Ważny! Pomiary przy zakupie pończoch uciskających żyły do ​​operacji lub porodu należy wykonać rano po przebudzeniu. Po obiedzie i pod wieczór nogi puchną (szczególnie u kobiet ciężarnych), co znacznie zniekształca rzeczywiste dane. Jeśli rano nie ma możliwości wykonania pomiarów, to przed rozpoczęciem pomiaru należy trochę się położyć, unosząc nogi 15-20 cm nad klatkę piersiową.

W ten sposób można zapewnić, że krew nagromadzona w ciągu dnia w naczyniach zniknie, a istniejący obrzęk nieco ustąpi..

Pomiary wykonuje się za pomocą miarki:

  • obwód uda należy mierzyć w punkcie znajdującym się 30 cm powyżej kolana;
  • obwód goleni w najszerszej części;
  • obwód kostki w najszerszym miejscu.

Jak wybrać odpowiedni rozmiar pończoch uciskowych do operacji


Wyniki uzyskane po pomiarach należy porównać z tabelą rozmiarów. Na podstawie własnych i zapisanych w tabeli wskaźników możesz określić swój rozmiar. Jeżeli którykolwiek z parametrów przechodzi wzdłuż granicy dwóch liczb, należy dokonać wyboru na korzyść większej liczby.

Wybierając pończochy do operacji, należy pamiętać, że każdy producent ma własną siatkę wymiarową. Wśród najpopularniejszych firm na uwagę zasługują produkty:

  1. Rosyjska firma „ORTO”. Pończochy produkowane przez "ORTO" nie odznaczają się wysoką odpornością na ścieranie i zachowują efekt terapeutyczny nie dłużej niż cztery miesiące. „ORTO” produkuje pończochy w klasach 1, 2 i 3, które mogą być używane do profilaktyki i rehabilitacji po operacjach.
  2. „Venotex”. Produkty „Venotex” cieszą się dużym zainteresowaniem kobiet w ciąży, ponieważ ich żywotność - 6 miesięcy wystarczy na prawie cały okres rodzenia dziecka. Asortyment obejmuje modele letnie i ciepłe zimowe z otwartymi i zamkniętymi palcami.
  3. Niemiecka firma "MEDI". Wykonany z naturalnych i przyjaznych dla środowiska materiałów len MEDI to wysokiej jakości i trwały produkt. Szeroka gama modeli pozwala dobrać odzież uciskową dla każdego pacjenta.
  4. „Sigvaris”. Produkty firmy "Sigvaris" są innowacją na rynku bielizny medycznej chirurgicznej i profilaktycznej, ponieważ do ich tworzenia wykorzystywane są innowacyjne japońskie nici. Pończochy charakteryzują się wysokim stopniem komfortu i praktycznie nie powodują dyskomfortu u pacjentów. Asortyment pończoch "Sigvaris" pomaga dobrać parę pasującą do codziennego noszenia nawet najbardziej zagorzałym kobietom mody. Fantazyjne wzory i zdobienia czynią z nich nie tylko narzędzie terapeutyczne, ale także stylową część garderoby..

Po zakupie bielizny należy słuchać swoich uczuć przez kilka dni ciągłego noszenia. Poniższe punkty mogą wskazywać, że rozmiar został wybrany prawidłowo:

  • pończochy są wygodne do zakładania, noszenia i zdejmowania;
  • siedzą ciasno na nodze, bez zmarszczek i fałd;
  • pończochy "nie pełzają" na nodze, jeśli są noszone przez cały dzień.

Pacjenci, którzy niedawno nosili odzież uciskową, powinni być przygotowani na to, że w ciągu pierwszych 2-3 dni będą odczuwać dyskomfort związany z nietypowym uciskiem. Nie warto wyciągać wniosków, że rozmiar jest dobrany nieprawidłowo, dyskomfort powinien ustąpić po 4-5 dniach. Jeśli po 7-10 dniach dyskomfort nie ustąpi, należy poinformować o tym lekarza, który pomoże ustalić przyczynę dolegliwości. Konieczne może być zakupienie nowej pary, o jeden rozmiar większej, co trzeba będzie zrobić bezbłędnie, ponieważ noszenie nieodpowiedniej koszulki kompresyjnej może spowodować zaostrzenie istniejących chorób.

Przydatne wskazówki dotyczące wyboru pończoch do operacji


Aby pończochy przyniosły pożądany efekt, ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo je założyć, kiedy i na jak długo. Pończochy operacyjne są używane w następujący sposób:

  • Załóż na kilka godzin przed zabiegiem. Lepiej jest to zrobić rano, gdy nadal nie ma obrzęku nóg..
  • Po operacji zaleca się nie usuwać przez kilka dni..
  • Po 2-3 dniach od zabiegu usuwa się je na noc. Jeśli operacja została wykonana na żyłach, będzie używana przez całą dobę. Odpowiedni czas ich usunięcia zostanie całkowicie określony przez lekarza dla każdego pacjenta z osobna..

Prawidłowe założenie takich pończoch bez umiejętności jest raczej trudne. Ogólne zalecenia:

  • Jeśli na nogach są odciski lub modzele, należy je maksymalnie wygładzić. Musisz także odciąć wyrośnięte paznokcie na palcach..
  • Przed założeniem pończochy są odwrócone na lewą stronę i zebrane w dłoni.
  • Aby zapobiec obrzękowi, model do bioder jest ściągany podczas leżenia.
  • Skóra i tkanina nie mogą być mokre.

Specjalne rękawiczki z prążkowaną powierzchnią lub w sprayu zmiękczającym mogą ułatwić proces zakładania. Dla osób niepełnosprawnych apteki sprzedają specjalne urządzenia do zakładania.

Ze względu na to, że pończochy uciskowe są dość drogie, należy je starannie pielęgnować i starannie nosić. Należy unikać uszkodzeń mechanicznych i starać się oczyścić tkaninę z zabrudzeń natychmiast po nałożeniu plamy na pończochę.

Jak wybrać pończochy uciskowe według rozmiaru

Zewnętrzne objawy żylaków są łatwo rozpoznawalne: żyły powiększają się, puchną i wyginają się, przebijając skórę. Dzianina medyczna o klasie kompresji 1-4 może być przepisana wyłącznie przez lekarza. Nauczymy Cię prawidłowego wykonywania pomiarów, aby nie pomylić się z wyborem produktów kompresyjnych..

Jak prawidłowo mierzyć stopę

1. Zmierz obwód nogi rano, zaraz po przebudzeniu - nie ma jeszcze obrzęku. Jeśli wykonujesz pomiary w ciągu dnia lub wieczorem, to z powodu obrzęku nóg wskaźniki będą wyższe i wybierzesz niewłaściwy rozmiar. Wykonaj pomiary zarówno lewej, jak i prawej nogi - czasami niewielki obrzęk, który na pierwszy rzut oka nie jest widoczny, można określić na podstawie różnych wyników pomiaru. Jeśli jedna noga stale puchnie bardziej niż druga, nie spiesz się, aby odebrać koszulkę - ponownie skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć przyczynę.

2. Jeśli masz czas na pomiary tylko w ciągu dnia lub wieczorem, postaraj się zmniejszyć obrzęk. Można to zrobić na dwa sposoby..

  • Połóż się na podłodze lub sofie, podnieś stopy o ścianę i połóż się przez co najmniej 15-20 minut.
  • Wykonaj lekki masaż drenażu limfatycznego: przesuń dłonie od nóg w kierunku pachwiny, następnie od nóg do pośladków;
  • delikatnie masuj pośladki okrężnymi ruchami.

3. Do pomiarów używaj tylko miękkiej taśmy mierniczej. Powinien ściśle przylegać do nogi, ale nie ściskać ani nie skręcać. Jeśli nie masz w domu miarki, użyj papierowej taśmy lub nici, którą możesz zmierzyć linijką. Nie mierz obwodu nogi taśmą mierniczą - wyniki będą niewiarygodne.

4. Nie zostawiaj dodatków na luźne dopasowanie. Koszulka medyczna powinna ściśle przylegać do nogi. Większe pończochy będą się dziergać, nadymać, a powstałe fałdy będą ocierać skórę - nie da się uzyskać efektu podtrzymującego. Jeśli pończochy są za małe, dzianina uciska tkanki miękkie i naczynia krwionośne, a krążenie krwi ulegnie pogorszeniu..

Prawidłowo dopasowane i noszone pończochy uciskowe:

  • mocno dopasuj nogę;
  • nie poślizgnij się;
  • nie powodują dyskomfortu, gdy przebywasz w nich przez długi czas;
  • nie naruszać krążenia krwi;
  • nie pocierać skóry.

W jakich punktach stóp wykonywać pomiary

Wymiary dla rajstop kompresyjnych:

  • obwód kostki;
  • obwód goleni w najbardziej obszernej części;
  • obwód nogi poniżej kolana 2 palcami;
  • obwód uda 5 cm poniżej pachwiny;
  • obwód miednicy w najbardziej obszernej części;
  • obwód talii;
  • wewnętrzna długość nogawki od pachwiny (5 cm poniżej kroku) do podłogi.

Pomiary pończoch uciskowych:

  • obwód kostki;
  • obwód goleni w najbardziej obszernej części;
  • obwód nogi poniżej kolana 2 palcami;
  • obwód uda 5 cm poniżej pachwiny;
  • wewnętrzna długość nogawki od pachwiny (5 cm poniżej kroku) do podłogi.

Pomiary kompresji golfa:

  • obwód kostki;
  • obwód goleni w najbardziej obszernej części;
  • obwód nogi poniżej kolana 2 palcami;
  • długość podudzia od wewnętrznej strony od podłogi do linii 2 palców poniżej kolana.

Jeśli nie możesz uzyskać dokładnego wyniku, poproś bliskich o pomoc w wykonaniu pomiarów. I nie bądź zbyt leniwy, aby ponownie zmierzyć, jeśli chcesz odebrać dodatkowy zestaw bielizny kompresyjnej. Lepiej jest wcześniej upewnić się, że wyniki są zgodne z dostępnymi..

Oznaczenia literowe w tabelach wymiarów

Rozszyfrujmy litery pomiarów. Wszystkie obwody są wyrażone w centymetrach:

  • T - obwód talii;
  • H - obwód uda w najbardziej wypukłym miejscu pośladków;
  • g - obwód uda mierzony 5 cm poniżej pachwiny;
  • d - obwód goleni, mierzony dwoma palcami poniżej kolana;
  • c - obwód goleni, mierzony w najszerszej części łydki;
  • b - obwód kostki;
  • D jest długością pola golfowego mierzoną od pięty do czubka dwóch palców poniżej kolana;
  • G - długość pończochy mierzona od pięty do punktu znajdującego się 5 cm poniżej pachwiny.

Należy pamiętać: jeśli kupiłeś pończochy, rajstopy lub podkolanówki w niewłaściwym rozmiarze, nie zostaną one wymienione i nie zostaną przyjęte z powrotem.

Dlaczego: zgodnie z prawem Federacji Rosyjskiej „O ochronie praw konsumentów” wyroby pończosznicze nie podlegają wymianie ani zwrotowi.

Siatki wymiarowe producentów

Każdy producent posiada własne siatki wymiarowe, które różnią się w zależności od serii dzianin oraz klasy kompresji. Po wykonaniu niezbędnych pomiarów poinformuj o tym kierownika sklepu, w którym kupujesz bieliznę medyczną lub sprawdź tabelę producenta, aby ustalić właściwy rozmiar produktu. Rzućmy okiem na tabele rozmiarów dla serii marki Sigvaris.

Jak wybrać pończochy uciskowe według rozmiaru, jak i jakie wymiary należy wykonać

Ludzie noszą pończochy uciskowe w celach medycznych, a także w celu uzyskania lepszych wyników sportowych. Zasadniczo te akcesoria są potrzebne do poprawy przepływu krwi. Mogą również zmniejszyć ból i obrzęk nóg. Produkty te są dostępne w różnych rozmiarach i mocach, więc Ty lub Twój lekarz będziecie musieli znaleźć opcję, która będzie dla Ciebie najlepsza. Ważne jest, aby dobrać odpowiedni rozmiar pończoch.

Terapia kompresyjna jest stosowana od dawna. W jaskiniach Sahary znaleziono wizerunki żołnierzy z zabandażowanymi kończynami dolnymi. Malowidła te pochodzą z okresu neolitu. Hipokrates leczył również wrzody na nogach swoich pacjentów grubymi bandażami. W przeszłości w medycynie stosowano opaski uciskowe z wełny i lnu, aby zapobiec powstawaniu zakrzepów w nogach..

W średniowieczu do terapii używano również bandaży. Świadczą o tym prace Awicenny i innych naukowców. Książki z tamtych czasów opisują stosowanie bandaży kompresyjnych w leczeniu powiększonych żył w nogach..

W 1628 r. Odkryto związek między przekrwieniem żylnym a zewnętrznym uciskiem na nogi. Po tym odkryciu zastosowano różne środki uciskowe: pończochy, gumki i ciasne bandaże z żywicy. Później do produkcji takich wyrobów zaczęto wykorzystywać nowe materiały tekstylne: włókna naturalne lub celulozowe, np. Jedwab, bawełna, kokos, oraz chemiczne - akryl, nylon, poliester..

Zalety pończoch uciskowych

Ucisk wywierany przez pończochy na nogi pomaga naczyniom krwionośnym pracować lepiej. To akcesorium zapobiega zmęczeniu. Pończochy również zmniejszają obrzęki nóg i kostek. Te produkty mogą nawet zapobiegać zawrotom głowy..

Dzięki pończochom krew płynie szybciej, a jej skrzepy nie tworzą się w żyłach. Te ostatnie mogą powodować obrzęk nóg, niezdrowy kolor skóry i inne problemy..

Ciśnienie w pończochach spada od dołu do góry

Niektórzy sportowcy, w tym biegacze, koszykarze i triathloniści, noszą na nogach i ramionach skarpety uciskowe i rękawy. Podczas ćwiczeń te akcesoria przyciągają zwiększony przepływ krwi do mięśni. Krążenie limfy pomaga tej ostatniej działać szybciej. Po wysiłku mięśnie nie bolą.

Do czego służą pończochy uciskowe?

Pończochy uciskowe są jak elastyczne skarpetki, które delikatnie ściskają nogę. Dobrze przylegają do kostki i osłabiają się wokół kolana i biodra. Możesz kupić to akcesorium w sklepach, firmach medycznych, Internecie i wielu aptekach. Pończochy mogą kosztować od 700 do 7000 rubli za parę, w zależności od ich rodzaju. Jeśli przepisał je lekarz, państwo może pokryć koszty ich zakupu..

Wskazania do stosowania pończoch uciskowych są następujące:

  • obrzęk nóg;
  • przewlekła niewydolność żylna;
  • phlebeurysm. Jest to stan, w którym może dojść do zapalenia żył. Ich ekspansja jest oznaką słabości organizmu;
  • Zakrzepica żył. Ten stan występuje, gdy przepływ krwi jest słaby, szczególnie w kończynach dolnych. Prowadzi do powstania skrzepów krwi w nogach. Pończochy uciskowe są przydatne w zapobieganiu zakrzepicy żył wśród pasażerów linii lotniczych, którzy latają przez siedem godzin lub dłużej;
  • zapalenie żył. Najczęściej występuje w nogach z powodu infekcji lub urazu. Często osoby z żylakami cierpią na stany zapalne. Ten proces zaczyna się nagle;
  • ciąża. Hormony uwalniane w tym okresie mogą wpływać na stan żył w nogach;

Produkty kompresyjne są dobre dla kobiet w ciąży

Pończochy powinny nosić także osoby pracujące w branży lotniczej, np. Piloci.

Którą klasę ucisku wybrać w pończochach uciskowych

Pończochy mają różne poziomy ucisku lub ucisku. Powinieneś czuć się w nich komfortowo, nie powinieneś wybierać produktów do bólu ciasnych. Pończochy o niskim ucisku mogą być stosowane w celu zmniejszenia zmęczenia nóg. Mogą również pomóc złagodzić ból związany z żylakami i zmniejszyć niewielki obrzęk kostek..

Pończochy uciskowe o umiarkowanym ucisku zapobiegają obrzękowi nóg. Produkty z silnym naciskiem służą do zmniejszania obrzęków. Takie akcesoria pomagają również zapobiegać chorobom żył..

Dostępne są również pończochy do noszenia po operacji lub gdy dana osoba jest przykuta do łóżka. W sprzedaży są również rajstopy uciskowe..

W sumie istnieją 4 klasy produktów kompresyjnych - od najlżejszego do najsilniejszego. Każde z zajęć jest zalecane w taki czy inny sposób i przy różnych chorobach. Zaleca się zapytać lekarza, która klasa pończoch jest dla Ciebie odpowiednia. Do zabiegów profilaktycznych i relaksacyjnych należy użyć 1 klasy produktów.

Klasy wyrobów kompresyjnych i zalecenia dotyczące ich stosowania

Jakie pończochy wybrać - do kolan czy do uda

Produkty kompresyjne mają różne wysokości. Większość pończoch znajduje się tuż pod kolanem, ale mogą one również zakrywać uda. Nie ma między nimi znaczącej różnicy. Jednocześnie pończochy uciskowe do kolan są bardziej odpowiednie dla pacjentów placówek medycznych. Podkolanówki są wygodniejsze i łatwiejsze do założenia. Ponadto łatwiej jest określić ich rozmiar..

Pończochy uciskowe do kolan

Należy pamiętać, że akcesoria sięgające do ud mogą powodować zaczerwienienie i swędzenie skóry. W jednym badaniu takie objawy wystąpiły u 41% pacjentów noszących wysokie pończochy, 22% musiało przerwać leczenie.

Pończochy uciskowe na uda

Jaki rozmiar pończoch uciskowych wybrać

Najważniejszym elementem terapii jest odpowiedni rozmiar pończoch uciskowych. Bez odpowiedniego dopasowania produkty te nie będą działać prawidłowo, a wręcz przeciwnie, mogą zaszkodzić użytkownikowi. Jeśli pończochy są zbyt duże, nie zapewnią niezbędnej kompresji nóg i opadną lub opadną. Zbyt małe podkolanówki będą ciasno przylegać do kończyn, a to spowoduje dyskomfort u osoby. Może nawet mieć skurcze mięśni. Również małe podkolanówki są trudne do założenia.

Pończochy nie powinny być za ciasne

Czasami jedynym sposobem na znalezienie odpowiedniego rozmiaru pończoch jest metoda prób i błędów. Jednocześnie zgodnie z prawem tego typu produkty nie podlegają wymianie i zwrotowi. Jeśli tak się stało, że kupiłeś niewłaściwy rozmiar, możesz spróbować odsprzedać je na przykład na Avito. Ale w żadnym wypadku nie próbuj nosić takich produktów, torturując siebie i swoje ciało.

Aby dobrać odpowiednie pończochy, należy je zmierzyć wcześnie rano, ponieważ w ciągu dnia nogi mogą puchnąć. Zmierz kończyny stojąc. Pozycja siedząca jest dopuszczalna dla osób, które nie mogą wstać. Wykonaj pomiary dla obu nóg.

Uwaga!

Pamiętaj, że pomiary należy wykonywać na skórze, a nie na odzieży!

Tabela wymiarów wymaganych do doboru rozmiaru produktów kompresyjnych

Użyj odpowiedniego urządzenia pomiarowego. Jeśli nie masz elastycznej taśmy krawieckiej, użyj warkocza lub innego materiału. Owiń go wokół nogi, a następnie umieść na stabilnej linijce..

Pomiary pończoch uciskowych, jak znaleźć odpowiedni rozmiar

Przed zakupem kompresyjnego golfa zmierz wymiary nóg. Obwód kostki należy mierzyć w jej najwęższym miejscu, zwykle powyżej kości.

Zmierz mięsień łydki (łydki) w jego najszerszej części.

Następnie zapisz odległość od podłogi do tylnej części fałdu kolanowego, aby znać długość pończoch. Nie noś butów podczas wykonywania tej czynności, ponieważ uzyskasz niedokładny pomiar. Upewnij się, że taśma znajduje się tuż poniżej zgięcia kolana. W przeciwnym razie pończocha będzie za długa lub za krótka na twoją nogę..

Pomiar długości golfa

Aby wybrać rajstopy uciskowe lub długie pończochy, musisz znać objętość kostki, łydki i uda. Ten ostatni jest mierzony 10 cm poniżej fałdu pośladkowego.

Pomiar pokrycia bioder

Zmierz także odległość od podłogi do uda - w przypadku rajstop. Miejsce pomiaru znajduje się pod fałdem pośladkowym. W przypadku pończoch do pachwiny należy zmierzyć długość od górnej części uda - to około 5 cm poniżej obszaru pachwiny.

Pomiar długości pończoch i rajstop

Teraz, gdy masz już prawidłowe, dokładne pomiary stóp, czas porównać je z tabelą rozmiarów produktu. Jeśli Twoje dane odpowiadają parametrom konkretnych pończoch, możesz je bezpiecznie kupić.

Orientacyjna tabela wymiarów i dobór rozmiaru produktów kompresyjnych

Każdy producent ma własną siatkę rozmiarów. Jeśli nosisz produkty jednej marki, nie oznacza to, że jej siatka rozmiarów będzie dokładnie taka sama jak u innego producenta. Prawie wszystkie produkty posiadają z tyłu opakowania tabelę rozmiarów, która docelowo pomoże Ci wybrać opcję wygodną w noszeniu. Pomiary, które wykonasz, pomogą Ci wybrać odpowiednie pończochy uciskowe. Będziesz je wygodnie nosić.

Rada!

Często objętość danej osoby nie odpowiada określonej wielkości pończochy. Na przykład golenie są średniej wielkości, a uda duże. Jeśli tak się stanie, spójrz na inne marki. Niektóre firmy oferują tylko pończochy w czterech rozmiarach, podczas gdy inne oferują klientom siedem rozmiarów..

Sprawdź pończochy w różnych stylach. Na przykład, jeśli Twoja kostka i kolano są tego samego rozmiaru, a rozmiar Twojego uda nie pasuje, możesz rozważyć krótkie podkolanówki. Jeśli Twoje nogi są w dwóch rozmiarach, przymierz mniejszą wersję pończoch.

Rodzaje bielizny uciskowej

Poniżej przedstawiamy film pokazujący, jak mierzyć pończochy uciskowe:

Jak założyć pończochy uciskowe

Jeśli to możliwe, zakładaj pończochy zaraz po wstaniu z łóżka. Rano obrzęk nóg jest niewielki. To pomoże ci łatwo założyć pończochy.

Usiądź na krześle z oparciem. Trzymaj górę pończochy jedną ręką. Przełóż przez nią kolejny pędzel i chwyć czubek palcami. Zacznij zakładać pończochę na nogę, delikatnie przymocuj piętę. Następnie rozwiń go na pełną wysokość. Nie ciągnij za górę pończochy, w przeciwnym razie może się podrzeć i będziesz musiał kupić nowy dodatek.

Upewnij się, że przedmioty nie są zbyt długie. Nie zginaj ich, ponieważ może to spowodować ich szczelność. Te pończochy spowodują problemy z przepływem krwi..

Jak nosić pończochy uciskowe

Jeśli rano produkty kompresyjne nie przylegają do nóg, kończyny należy podnieść i utrzymywać w tej pozycji do pół godziny. Zmniejszy to obrzęk w okolicy nóg i zapewni idealne dopasowanie..

Należy pamiętać, że produktów nie należy nosić podczas ulewnego deszczu lub deszczowej pogody. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem, jak często i jak długo należy je stosować..

Kurs mistrzowski dotyczący zakładania pończoch na filmie:

Pielęgnacja pończoch podtrzymujących: pranie, suszenie

Nie zaleca się noszenia pończoch uciskowych do użytku medycznego dłużej niż sześć miesięcy, w zależności od powodu ich noszenia okres ich noszenia waha się od kilku dni do kilku miesięcy. Lekarze zwykle określają wymagane ramy czasowe.

Ważne jest, aby utrzymywać pończochy uciskowe w czystości i myć je w razie potrzeby specjalnym detergentem. Można je prać w następujący sposób:

  • Prać w pralce.

Większość pończoch uciskowych można czyścić maszynowo w delikatnym cyklu. Nie używaj odżywki, ponieważ może to wpłynąć na właściwości produktów. Więcej informacji o tym, czy można je prać w pralce, znajduje się na odwrocie opakowania.

  • Mycie ręczne.

Napełnij miskę wodą i dodaj detergent lub środek do prania. Pozostaw w nim dzianinę na krótki czas. Po umyciu usuń z nich nadmiar płynu. Możesz owinąć je ręcznikiem, aby usunąć z nich jak najwięcej wilgoci. Na koniec wysuszyć.

Uwaga!

Suche produkty kompresyjne tylko na poziomej powierzchni - należy je rozłożyć na przykład na ręczniku i pozostawić w tej pozycji.

Nie susz tych produktów na linach ani nie wieszaj ich na niczym! W przeciwnym razie rozciągają się i tracą swoje właściwości terapeutyczne..

Przeciwwskazania do produktów kompresyjnych

Są chwile, kiedy noszenie tego rodzaju produktu jest przeciwwskazane. Pomiędzy nimi:

  • Zapalenie skóry;
  • obrzęk płuc;
  • zaburzenia naczyniowe serca;
  • nogi o szerokim obwodzie.

Chorzy na cukrzycę powinni skonsultować się z lekarzem przed użyciem skarpet lub pończoch uciskowych.

Więcej Informacji Na Temat Zakrzepicy Żył Głębokich

15 najlepszych leków na naczynia krwionośne

Zapobieganie * Przegląd najlepszych według redakcji expertology.ru. O kryteriach wyboru. Ten materiał jest subiektywny, nie stanowi reklamy i nie służy jako przewodnik zakupowy.

Zaparcia u niemowląt: dlaczego mogą wystąpić zaburzenia stolca i co z nimi zrobić

Zapobieganie U niemowląt w pierwszym roku życia procesy życiowe tylko się poprawiają, w tym trawienie. Jednym z najczęstszych problemów są zaparcia u niemowląt, które mogą znacznie zaciemnić życie dziecka i jego rodziców..

Najskuteczniejsze maści na żylaki: ocena najlepszych kremów na żylaki żylne

Zapobieganie W artykule dowiemy się, jakie są najlepsze maści na żylaki nóg i czym jest ta choroba..Co to jest i jak leczyćOpisany stan patologiczny charakteryzuje się upośledzeniem przepływu krwi w kończynach dolnych z powodu deformacji ścian naczyń.