logo

Zapobieganie zaparciom jelit - przyczyny problemów z opróżnianiem

Terminologiczna definicja zaparcia sugeruje, że jest to zbyt mała częstotliwość wypróżnień (mniej niż 2 razy w tygodniu) lub obecność twardych wypróżnień, które wymagają wysiłku, w połączeniu z uczuciem niepełnego opróżnienia jelit.

Zgodnie z kryteriami rozpoznanie zaparcia wymaga obecności co najmniej 2 z następujących objawów przez 3 miesiące w ciągu ostatnich 12 miesięcy: nadmierny nacisk na stolce, „twarde stolce”, uczucie niepełnego opróżnienia jelit, uczucie niedrożności w odbytnicy i odbytu dziury, potrzeba ręcznych procedur ewakuacji stolca, mniej niż 3 wypróżnienia na tydzień.

Rodzaje zaparć jelitowych

Możemy mówić o następujących rodzajach zaparć:

  • sporadyczne zaparcia - powstają w wyniku różnych sytuacji życiowych, np. zmiany stylu żywienia, chorób przebiegających z gorączką;
  • krótkotrwałe zaparcia - z reguły naprzemiennie z okresami normalnych wypróżnień. Jeśli ten stan utrzymuje się, należy zbadać przewód pokarmowy;
  • chroniczne zatwardzenie (stałe, atoniczne).

Najczęstszym rodzajem zaparć jest zaparcie idiopatyczne związane z zaburzeniami czynnościowymi przewodu pokarmowego. Nie wiąże się z występowaniem jakiejkolwiek choroby organicznej. Dotyczy 90% pacjentów. Pojawia się z powodu niewłaściwej, sztywnej diety, niedostatecznej ilości spożytej wody i małej aktywności fizycznej.

Przyczyny zaparć jelit

Oprócz zaparć idiopatycznych w praktyce lekarskiej występuje wiele innych chorób, które mogą objawiać się zaparciami..

Wśród nich są:

  • choroba jelit: zespół jelita drażliwego, choroba uchyłkowa jelita grubego, rak i inne nowotwory okrężnicy, zwężenie światła w chorobach zapalnych (choroba Crohna, zapalenie związane z niedokrwieniem lub gruźlicą), przepuklina, wir jelitowy;
  • choroby odbytu i odbytnicy: zwężenie światła, rak odbytu, hemoroidy, uchyłki odbytu;
  • choroby miednicy: rak jajników, macicy, endometrioza;
  • choroby obwodowego układu nerwowego: Choroba Hirschsprunga, choroba Chagasa, neuropatia cukrzycowa;
  • choroby ośrodkowego układu nerwowego: stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona, choroba naczyniowo-mózgowa, pourazowe uszkodzenie mózgu lub rdzenia kręgowego, guzy rdzenia kręgowego;
  • choroby układu hormonalnego: cukrzyca, niedoczynność tarczycy, niedoczynność przysadki, guz chromochłonny;
  • choroby metaboliczne: porfiria, mocznica, hiperkalcemia, hipokaliemia;
  • choroby tkanki łącznej: twardzina skóry, zapalenie skórno-mięśniowe.

Duża grupa zaparć to zaburzenia trawienia wywołane lekami. Dokładnie sprawdź, czy nie ma zaparć pod kątem leków przeciwbólowych, antycholinergicznych, przeciwdepresyjnych, przeciwdrgawkowych, wapnia, glinu lub żelaza, silnych leków znieczulających (opioidów), leków na nadciśnienie, leków antykoncepcyjnych.

Objawy zaparcia jelit

Pierwszym objawem zaparć są bardzo twarde stolce, których wydalanie wiąże się z bólem i dużym wysiłkiem. Inne objawy to nudności, utrata apetytu, zawroty głowy, odbijanie się i wzdęcia. Ten stan jest związany z truciznami, które nie są wydalane z organizmu. Towarzyszące objawy zaparcia mogą być bardzo różne i zależeć od charakteru choroby, która je spowodowała..

Dodatkowym objawem może być uczucie pełności lub wzdęcia, które jest spowodowane nagromadzeniem się gazów w jelitach, których nie można skutecznie usunąć z powodu niedrożności jelit. Czasami, szczególnie przy uporczywych zaparciach, można zaobserwować śluz w stolcu, który pojawia się w wyniku podrażnienia błony śluzowej jelit.

Objawy lęku, które zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia choroby organicznej, obejmują gorączkę, utratę masy ciała bez diety, krew w stolcu (widoczna gołym okiem), niedokrwistość, ból brzucha, który dokucza pacjentowi w nocy, rodzinną historię raka okrężnicy lub nieswoistego zapalenia jelit.

Diagnoza zaparć jelit

Z każdym pacjentem lekarz przeprowadza wywiad. Zaparcia można zdiagnozować, odpowiadając na następujące pytania:

  • Zaparcia są krótkotrwałe lub przewlekłe?
  • Jak często pacjent ma wypróżnienia??
  • Jaka jest gęstość i wygląd krzesła?
  • Czy pacjent ma problemy z wypróżnianiem?
  • Czy zaparcia występują na przemian z biegunką?
  • Jakie są objawy zaparcia??
  • Jakie leki przyjmuje pacjent??

Dodatkowe badania mogą pomóc:

  • laboratoryjne badania krwi: szybkość sedymentacji, CRP, morfologia krwi, jonogram, stężenie glukozy, kreatyniny, mocznika i TSH;
  • badanie kału na krew utajoną;
  • badanie endoskopowe i radiologiczne przewodu pokarmowego;
  • manometria odbytnicy i odbytu - pozwala ocenić pracę mięśni odpowiedzialnych za wypróżnianie;
  • biopsja odbytnicy w przypadku podejrzenia choroby Hirschsprunga.

Wymagana jest również biopsja jelita, która może wykryć około 2/3 przypadków raka odbytnicy.

Zapobieganie i leczenie zaparć

Przed podjęciem odpowiednich badań należy wykluczyć pozajelitowe przyczyny zaparć. Po wykluczeniu poważnych chorób organizmu i jelit możesz zacząć leczyć objawy zaparcia..

Celem jest przyspieszenie transportu kału przez jelito grube. Można to z reguły osiągnąć poprzez dietę, stosowanie leczniczych substancji roślinnych i farmaceutyków..

Dieta na zaparcia polega na piciu dużej ilości niegazowanej wody i spożywaniu pokarmów zawierających błonnik.

  • spożycie co najmniej 2 litrów niegazowanej wody dziennie;
  • spożycie 1 szklanki przegotowanej ciepłej wody przed posiłkami;
  • częste jedzenie, ale w małych ilościach;
  • spożycie owoców na obiad i podwieczorek;
  • spożywanie około 30 g warzyw dziennie, takich jak brokuły, marchew, a także dużo zbóż i materiałów sypkich,
  • spożywanie 2 łyżek otrębów dziennie;
  • ograniczenie spożycia ziemniaków, ryżu, pieczywa;
  • spożywanie suszonych owoców.

Poprawę można również przynieść metodą autotreningu. Konieczne jest zwiększenie aktywności fizycznej i zwracanie należytej uwagi na chęć wypróżnienia. Pacjent nie powinien przerywać wypróżniania. W miarę możliwości należy również zaprzestać przyjmowania leków powodujących zaparcia. Środki przeczyszczające należy stosować ostrożnie i tylko wtedy, gdy standardowe środki pobudzające ewakuację są nieskuteczne..

Przede wszystkim należy unikać leków osłabiających wchłanianie lub zwiększających wydzielanie soków jelitowych (leki antrachinonowe, kwasy żółciowe, olej rycynowy), których stosowanie prowadzi do chronicznej utraty wody i potasu.

W przypadku zaparć stosuje się środki osmotyczne, takie jak laktuloza, makrogole, gliceryna, które są karmione dużą ilością wody i zmniejszają koncentrację stolca. Laktuloza to jeden z najczęściej przepisywanych przez lekarzy leków. To disacharyd w bliższej części okrężnicy, pod działaniem bakterii jelitowych, rozkłada się z produkcją kwasu mlekowego i aktywnych cząsteczek osmotycznych.

Zioła lecznicze, takie jak babka lancetowata, senes, aloes, rokitnik zwyczajny, rabarbar i inne są powszechnie stosowane na zaparcia. czynność jelit.

Do tych ostatnich zaliczamy antranoidy czy bisakodyl, które prowadzą do zwiększenia wydzielania wody i elektrolitów w przewodzie pokarmowym oraz pobudzają ruchy perystaltyczne. Podczas ich stosowania mogą wystąpić napady okresowego bólu brzucha i zaburzenia elektrolitowe. Innym niebezpieczeństwem ich stosowania jest przyzwyczajenie okrężnicy przy długotrwałym leczeniu. Dlatego leki te można przyjmować tylko przez krótki czas..

W przypadku uporczywych zaparć należy poprawić odruch opróżniania i nauczyć się rozluźniać zwieracz odbytnicy w czasie parcia na stolec. W związku z tym konieczna jest zmiana nawyków podczas wypróżnień. W przypadku zaparć spowodowanych dysfunkcją mięśni najlepiej stosować leki osmotyczne lub okresowe lewatywy w celu usunięcia upartego stolca z odbytu..

Leki zwiększające objętość stolca tylko pogarszają objawy. Pacjenci z rakiem powinni również unikać stosowania leków zwiększających objętość stolca. W leczeniu długotrwałych i uporczywych zaparć lub nietolerancji środków przeczyszczających stosuje się lewatywę doodbytniczą (fosforan). Nie używaj mydła ani wody. Możliwe jest również ręczne usunięcie kamieni kałowych, które nie zostaną usunięte z czasem.

Zaparcia jelit u dzieci

Zaparcia to jeden z najczęstszych powodów wizyty u pediatry. Nieprzyjemna dolegliwość związana z rzadkimi wypróżnieniami powoduje niepokój u dzieci, obniżenie nastroju, brak apetytu, ból.

Zaniepokojeni rodzice mogą się dowiedzieć, że czynniki dietetyczne są najczęstszą przyczyną zaparć u dzieci podczas wizyty w gabinecie lekarskim, a tym samym niewystarczająca ilość płynów, niewystarczająca ilość błonnika lub węglowodanów. Ważny jest również styl życia dziecka i warunki życia.

Wpływ na motorykę jelit ma również rozpoczęcie nauki w szkole lub przedszkolu, długotrwałe unieruchomienie, podróżowanie, pośpiech podczas opróżniania lub inne stresujące sytuacje..

Zaparcia u dzieci mogą wystąpić podczas następujących chorób:

  • choroby układu nerwowego: uszkodzenie mózgu, choroby nerwów obwodowych, neuropatia, urazy rdzenia kręgowego, stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona, guzy mózgu;
  • choroby układu hormonalnego: niedoczynność tarczycy, niedoczynność nadnerczy, choroba przysadki mózgowej;
  • choroby metaboliczne: cukrzyca, amyloidoza, mocznica, porfiria;
  • choroba umysłowa: anoreksja psychiczna, depresja, schizofrenia.

Badając dziecko z zaparciami, należy zawsze zwracać szczególną uwagę na otoczenie odbytu, aby zidentyfikować anomalie w rozwoju tego obszaru. Może to być: pierścień ANO-odbytniczy, zwężenie odbytu, zwężenie odbytu, wysunięcie błony śluzowej odbytu lub zwieracz wewnętrzny odbytu. Ponadto choroba Hirschsprunga lub spastyczne skurcze mięśni dna miednicy mogą powodować zaparcia..

Najczęstszymi objawami zaparć u dzieci są wydłużone przerwy między wypróżnieniami. Zaparcia mogą powodować zabrudzenie prania. Dzieci wykazują oznaki strachu przed wypróżnieniem. Większość dzieci odczuwa ból brzucha, a połowa z nich ma krew w stolcu. Ponadto w skórze odbytu występują zmiany zapalne..

Podczas diagnozowania zaparć u dzieci przeprowadza się odpowiednie badania przez odbytnicę, co umożliwia ocenę skurczu zwieracza odbytu, określenie obecności zwężenia w tym miejscu, a także umożliwia ustalenie obecności i charakteru kału.

Leczenie polega przede wszystkim na usunięciu przekrwienia stolca za pomocą leków lub na bezpośrednim oczyszczeniu odbytu (lewatywa). W dłuższej perspektywie bardzo ważna jest odpowiednia dieta bogata w warzywa, owoce, soki, pieczywo razowe lub żytnie oraz aktywność fizyczna.

Ważne jest, aby usunąć czynniki stresogenne działające na dziecko podczas wypróżniania i regulować ich rytm. Można oczywiście stosować leki, tak jak przy leczeniu dorosłych, jednak należy zachować szczególną ostrożność i szukać przyczyn zaparć, zamiast podawać dziecku kolejną tabletkę przeczyszczającą.

Dostępne na rynku farmaceutycznym:

  • lubrykanty, takie jak parafina, siemię lniane, dokuzan sodu;
  • środki drażniące, takie jak bisakodyl, olej rycynowy, sennozydy A i B;
  • wypełniacze, takie jak metyloceluloza, siemię lniane, babka lancetowata;
  • środki osmotycznie czynne, takie jak laktuloza, makrogol, siarczan magnezu, siarczan sodu;
  • kwasy żółciowe, kwas dehydrocholowy;
  • czopki lub lewatywy retencyjne, czopki gliceryny, bisakodyl.

Jakie jest ryzyko zaparć? Przyczyny i nielekowe leczenie zaparć u dorosłych

W krajach rozwiniętych zjawisko to jest bardzo często diagnozowane u prawie 20% populacji. Ponadto zaparcia u kobiet są znacznie częstsze niż u mężczyzn, co tłumaczy się morfologicznymi i funkcjonalnymi cechami kobiecego ciała. Ponadto im starsza osoba, tym większe prawdopodobieństwo, że będzie miała trudności z wypróżnianiem. Na przykład w grupie wiekowej po 50 latach zaparcia u kobiet rozpoznaje się u prawie 40% osób, a u mężczyzn - u 20 proc..

Znaki i typy

Większość ludzi uważa, że ​​normalna częstotliwość wypróżnień to 1 raz dziennie. Jednak z medycznego punktu widzenia wskaźnik ten nie jest tak statyczny i implikuje znaczną zmienność. Każda osoba ma własne cechy ciała, pochodzenie hormonalne, określony zawód i rodzaj aktywności fizycznej, a także preferencje żywieniowe. Dlatego częstotliwość stolca może być inna. Zwykle waha się od 3 razy dziennie do 3 razy w tygodniu..

Częstotliwość wypróżnień jest niewątpliwie wiodącym wskaźnikiem w diagnostyce zaparć, ale brane są pod uwagę również inne kryteria, od ilości do twardości stolca. Ogólnie następujące objawy wskazują na obecność tego stanu u dorosłych pacjentów, są również kryteriami diagnostycznymi:

  • rzadkie wypróżnienia;
  • twarde stolce w postaci grudek, co najmniej w 25% przypadków wypróżnień;
  • potrzeba pchania;
  • pojawienie się po stolcu uczucia niewystarczającego opróżnienia jelit lub obecności w nim jakiejkolwiek przeszkody;
  • potrzeba ręcznej pomocy przy uwalnianiu odbytnicy z kału.

Stan jelita grubego w dużej mierze determinuje częstotliwość wypróżnień.

Te objawy są uważane za główne markery diagnostyczne patologii. Jeśli pacjent ma co najmniej 2 kryteria z podanej listy, które są dostępne w ciągu 3 miesięcy, wówczas diagnoza zaparcia zostaje potwierdzona. Istnieją jednak dodatkowe objawy, które są również bardzo ważne dla lekarza. To uczucie pełności i dyskomfortu w jamie brzusznej i okolicy odbytu, niejednorodność kału, zwiększone tworzenie się gazów i wzdęcia..

Nasilenie objawów u kobiet zależy od różnych czynników. Na ich intensywność wpływają takie momenty jak poziom tła hormonalnego, który w dużej mierze determinuje tempo motoryki jelit (po 40-50 latach spada), obecność ciąży, a także możliwe współistniejące patologie przewodu pokarmowego.

Dlatego w praktyce klinicznej istnieje następująca klasyfikacja zaparć u kobiet:

  • pierwotny, w którym nie rozpoznaje się żadnej organicznej patologii jelita. Często nazywane są również czynnościowymi lub tymczasowymi, związanymi np. Z menopauzą, ciążą czy połogiem..
  • wtórne, powstające na tle poważnych chorób jelita cienkiego lub grubego (nowotwory łagodne lub złośliwe, uchyłkowatość, rozdęcie okrężnicy), na tle zaburzeń neurologicznych, endokrynologicznych, metabolicznych, psychiatrycznych.

Oczywiście podejścia terapeutyczne są różne w każdym konkretnym przypadku. Inne są też dalsze rokowania dla zdrowia kobiety. Na przykład w okresie klimakterium, aby normalizować motorykę jelit i zapewnić regularne wypróżnienia, konieczne jest osiągnięcie równowagi hormonalnej w organizmie kobiety, dostosowanie odżywiania i aktywności fizycznej. W przypadkach, gdy jednym z przejawów procesu nowotworowego stają się zaparcia, podejście terapeutyczne jest bardziej radykalne..

Leczenie: dieta, folk i leki

Leczenie zaparć zależy bezpośrednio od przyczyny, która spowodowała zatrzymanie stolca. Jeśli kobieta ma problemy z układem hormonalnym, wymagane są leki hormonalne. Jeśli mówimy o procesach zapalnych w narządach wewnętrznych układu pokarmowego, będziesz potrzebować leków przeciwzapalnych.

Główną zasadą w leczeniu zatrzymania stolca jest złożoność. Konieczne jest nie tylko przyjmowanie leków, ale także przestrzeganie określonej diety, aktywność fizyczna, unikanie stresu i utrzymanie wzorca snu..

Fakt: Podczas leczenia zaparć istnieje duże ryzyko dysbiozy, która może przekształcić dolegliwość w stan przewlekły. Pomogą w tym preparaty z żywymi bakteriami, które przepisuje lekarz w trakcie i po zażyciu antybiotyków..

Dieta

Konieczne jest włączenie do diety produktów bogatych w błonnik. Olej roślinny pomoże zmiękczyć kał i poprawi ruchliwość jelit. Możesz dodać kilka kropli do gotowanego jedzenia. Ogólne wskazówki dietetyczne:

  • pić obficie;
  • nie jedz w dużych porcjach;
  • utrzymywać równowagę pierwiastków śladowych, węglowodanów, tłuszczów i białek;
  • rozdrobnienie - przyjmowanie pokarmu co 3-4 godziny;
  • utrzymywać optymalną temperaturę pokarmu, zwłaszcza w przypadku chorób przewodu pokarmowego.


Zalecenia dotyczące produktów

Środki ludowe

W przypadku zatrzymania stolca przez trzy dni należy wziąć sorbenty. Usuną toksyny z organizmu i pomogą uniknąć zatrucia. Z roślin i środków ludowych, które mogą pomóc w zaburzeniach stolca, można wyróżnić:

  • aloes;
  • senna;
  • banan;
  • kora kruszyny;
  • szklanka kefiru przed snem;
  • suszone herbaty jabłkowe i wiśniowe;
  • marynata z kiszonej kapusty lub ogórków;
  • trzy łodygi rabarbaru z sokiem jabłkowym. Rabarbar należy zmielić na kleik, wymieszać z sokiem i łyżką miodu. Do mikstury możesz dodać kilka kropel soku z cytryny. Powstały produkt należy pić na raz i czekać na efekt przeczyszczający;
  • suszona morela, czarna śliwka (po 250 mg) i łyżka liścia aleksandryjskiego. Powinieneś je wymieszać i dodać łyżeczkę miodu, łyżkę oleju roślinnego. Dobrze wymieszaj powstałą mieszaninę i pozostaw w lodówce na dziesięć dni. Następnie wypij łyżkę przed snem..


Śliwki - sprawdzony środek na usuwanie kału z organizmu

Leki

Środki przeczyszczające mogą być stosowane w ostateczności. Najważniejsze, aby ich nie nadużywać, w przeciwnym razie może powodować uzależnienie jelit i utrudniać ich naturalną pracę. Wśród środków przeczyszczających największe bezpieczeństwo mają probiotyki. Przywracają uszkodzoną mikroflorę, są mniej uzależniające i działają w zwolnionym tempie. Przykłady takich leków: Lactobacterin, Duphalac, Prelax.

Najlepiej jednak nie przepisywać sobie środka przeczyszczającego, ale uzyskać pełną konsultację z lekarzem. Ponieważ nawet probiotyki mają skutki uboczne i przeciwwskazania. Nie wspominając o bardziej niebezpiecznych kategoriach narkotyków.

Ważne: w żadnym przypadku nie należy przyjmować środka przeczyszczającego, jeśli zaparcia trwają dłużej niż trzy dni. Brak stolca w tym czasie może prowadzić do powstania zatorów w kale. Sztuczna aktywacja jelit doprowadzi do uszkodzenia ścian i krwawienia.

Czy zaparcia są niebezpieczne u kobiet

Niestety nie wszyscy pacjenci zdają sobie sprawę z niebezpieczeństwa pojawiających się trudności z wypróżnianiem, dlatego często zdarzają się przypadki późnego rozpoznania poważnych chorób organicznych przewodu pokarmowego. Ale nawet przy braku patologii jelitowych funkcjonalne zaparcia mogą również powodować znaczne uszkodzenia organizmu. Gromadzący się stolec staje się siedliskiem do tworzenia się ogromnej ilości toksyn, bakterie zaczynają się w nich namnażać i prowokować początek procesów zapalnych. Częste naprężenia podczas wypróżnień i ruch twardych grudek kału mogą prowadzić do pęknięcia błony śluzowej odbytu i powstawania bolesnych pęknięć, do utraty części jelita z odbytu.

Dyskomfort i wzdęcia brzucha często towarzyszą zaparciom

Przewlekłe objawy zaparcia

O objawach i leczeniu tej choroby może decydować tylko specjalista, jednak niektóre oznaki mogą łatwo zauważyć każdy, kto boryka się z problemem..

Po pierwsze, to niemożność wypróżnienia. W takim przypadku pojawia się chęć, ale sam proces nie przynosi żadnego rezultatu lub odchody są uwalniane w małych ilościach i przypominają groszek lub oddzielne stałe fragmenty w konsystencji.

Może występować ból, który wpływa na podbrzusze i zwieracz odbytu.

Często pojawia się udręka, a po tym osoba nie czuje się komfortowo przez chwilę.

Dyskomfort może być tak wyraźny, że bolesne odczucia przypominają skurcze i bardzo trudno jest obejść się bez leków..

Przewlekłe zaparcia charakteryzują się uporczywym bólem brzucha i odbytnicy.

Jeśli na błonie śluzowej występuje erozja lub wrzody, to po przejściu przez nie fragmentów stałego kału może wystąpić krwawienie.

Jeśli dodatkowo osoby z przewlekłymi zaparciami mają hemoroidy, komplikuje to przebieg choroby. Może wystąpić krwawienie, ból staje się nie do zniesienia.

Choroba jest szczególnie trudna dla niemowląt. Ciągle płaczą, odmawiają jedzenia i szarpią nogami..

Noworodki mają zaburzenia snu i stają się bardzo niespokojne.

Powody

Jak już wspomniano, przyczyny zaparć u kobiet determinuje nie tylko styl życia, dieta czy praca. Stan innych narządów wewnętrznych, wiek, stopień sprawności gonad, obecność okresu ciąży i laktacji ma ogromny wpływ na funkcjonalność jelita.

Dlatego całą różnorodność czynników wywołujących zaparcia można wyrazić w następujący sposób:


Wzdęcia i ból w dolnej części brzucha u kobiet

Podstawą podejścia terapeutycznego jest ustalenie wiodącej przyczyny zaparć u kobiety lub ich zespołu. Po wyeliminowaniu czynników prowokujących, w większości przypadków można rozwiązać problem z przywróceniem funkcjonalności jelit. Ale przed nakreśleniem schematu terapeutycznego ważne jest, aby rozróżnić stan, taki jak zaparcie, i określić jego rodzaj, czas trwania, nasilenie, rokowanie.

Słodkie wypieki i słodycze mogą powodować zaparcia.

Cechy diagnostyki różnicowej i leczenia

Oprócz skarg pacjenta na obecność trudności z wypróżnianiem przez długi czas, specjalista bierze pod uwagę następujące aspekty:

  • patologie już zdiagnozowane i potwierdzone u pacjenta z możliwością zaparcia;
  • wiek osoby (na przykład okres 30-40 lat jest mniej prawdopodobny z zaparciami niż wiek po 50 latach);
  • obecność krwawienia z odbytu (z odbytnicy);
  • obecność objawów zatrucia (gorączka, osłabienie, zmniejszony apetyt);
  • utrata masy ciała;
  • zmniejszenie stężenia hemoglobiny we krwi (niedokrwistość);
  • wyczuwalny guz brzucha w badaniu.

Należy to zrobić, aby w odpowiednim czasie zdiagnozować pierwotne lub czynnościowe i wtórne zaparcia, które najczęściej stają się konsekwencją poważnych chorób podstawowych. W praktyce klinicznej w większości przypadków około 70% trudności z wypróżnianiem tłumaczy się czynnikami przejściowymi i czynnościowymi, które wymagają zachowawczego podejścia terapeutycznego. Aby jednak się tego dowiedzieć i prawidłowo odróżnić zaparcia u kobiet, ważne jest przeprowadzenie dodatkowego badania pacjenta: laboratoryjnego i instrumentalnego.

Metody laboratoryjne obejmują badanie krwi, w którym określa się zarówno parametry ogólne, jak i białko C-reaktywne, poziom elektrolitów, poziom glukozy, ilość hormonów tarczycy i przysadki mózgowej. Bada się również mocz i kał (coprogram, obecność enteropatogennej mikroflory).

Bardzo często przeprowadzane są również instrumentalne metody diagnostyczne, dające maksimum informacji o zmianach w strukturze i funkcjonowaniu jelita, a także o jego ukrwieniu. Obejmują one badanie rentgenowskie, w tym ze środkiem kontrastowym, kolonoskopię, rezonans magnetyczny, tomografię komputerową, manometrię anorektalną, badanie balonowe, endoskopię kapsułkową.

Wszelkie leki na zaparcia są przyjmowane wyłącznie za zgodą lekarza.

Wszystkie otrzymane informacje pomagają ustalić, co powoduje zaparcia u pacjenta i jak powinno przebiegać leczenie. W sytuacjach, w których wykrywane są choroby podstawowe, terapia koncentruje się na nich, ponieważ konieczne jest przede wszystkim wyeliminowanie przyczyny wiodącej. W celu dodatkowego oddziaływania na jelito cienkie i grube, optymalizacji struktury i ilości kału oraz normalizacji szybkości ich przechodzenia stosuje się następujące kierunki leczenia:

  • Leki zmiękczające stolec i wpływające na proces perystaltyki jelit:
  • dozowane stosowanie środków przeczyszczających o różnych mechanizmach działania;
  • zwiększenie objętości mas (Psillum, Methylcellulose);
  • emolienty (gliceryna, naturalne oleje);
  • osmotyczny (sorbitol, laktuloza, glikol polietylenowy);
  • stymulujące i enterokinetyka (bisakodyl, senna, lubiproston).
  • zgodnie ze wskazaniami, metody fizjoterapii (deszcz wznoszący, elektroforeza z lekami przeciwskurczowymi, UFO);
  • wystarczający reżim picia (co najmniej 2 litry dziennie);
  • dieta ze zmniejszoną zawartością węglowodanów i tłuszczów zwierzęcych, z przewagą tłuszczów roślinnych, błonnika, owoców i warzyw;
  • codzienna aktywność fizyczna.

Metody leczenia

Istnieje kilka metod leczenia przewlekłych zaparć, w tym:

  • farmakoterapia;
  • akupunktura;
  • fizjoterapia i refleksologia;
  • fitoterapia;
  • przepisanie specjalnej diety.

Medycyna tradycyjna koncentruje się na stosowaniu leków na przewlekłe zaparcia. W wielu przypadkach mają one natychmiastowy lub jednorazowy efekt, dlatego oprócz przyjmowania leków zaleca się zmianę stylu życia.

Środki przeczyszczające na zaparcia często wywołują problemy z powodu uzależnienia od narkotyków z tej grupy. Wybierając tę ​​metodę, musisz przestrzegać zaleceń specjalisty:

  • weź jeden rodzaj leku;
  • przestrzegać ściśle określonego kursu;
  • w przypadku osłabienia działania natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

Preparaty ułatwiające i przyspieszające wypróżnienia są dwojakiego rodzaju. Te pierwsze aktywnie promują zawartość w jelitach, ich skład oparty jest na bisakodylu, antrachinonach, pikosiarczanie, a także zawiera rokitnik i rabarbar.

Druga grupa leków spełnia inną funkcję - wzbogaca jelita w wodę, co korzystnie wpływa na konsystencję stolca (staje się mniej gęsty). W ich składzie znajdują się różne sole, a jako substancję czynną stosuje się laktulozę lub makrogol..

Leczenie farmakologiczne jest często uzupełniane sprawdzonymi metodami ludowymi, do których należą:

Jeden z najskuteczniejszych środków przeczyszczających, kompozycja senesu. To wymaga 2 łyżeczek. Mieszanka Senny ze 100 g suszonych śliwek. Zaparzyć mieszaninę 0,5 litra wrzącej wody, odstawić na 3 godziny i przecedzić. Weź 3-5 łyżek. l. co godzinę, aż zaparcia całkowicie znikną.

Stosowanie tego środka ma kilka przeciwwskazań. W rzadkich przypadkach: bóle brzucha, utrata apetytu. Jego działanie pojawia się 5-8 godzin po spożyciu..

Bran jest dość skutecznym lekarstwem na zaparcia. W ciągu pierwszych 10 dni zaleca się przyjmowanie otrębów na 1 łyżeczkę, zaparzając wrzącą wodą, a osiadły miękisz należy spożywać 3 razy dziennie. Następny cykl trwa 2 tygodnie, ale dawka otrębów jest zwiększona i wynosi 2 łyżki. łyżki jednorazowo - również 3 razy dziennie. Po wysuszeniu otrąb weź 2 łyżeczki. podczas jedzenia. Ten cykl leczenia jest przeznaczony na 2 miesiące.

Jedzenie otrąb poprawia perystaltykę jelit, ułatwia pozbycie się produktów próchnicy.

Problem w ciąży i po porodzie

Zaparcia podczas ciąży tłumaczy się całym szeregiem przyczyn.

Istnieje kilka czynników, które wyjaśniają, dlaczego zaparcia wystąpiły w czasie ciąży lub w okresie poporodowym:

  • stopniowy wzrost wielkości i masy macicy, która uciska nie tylko na pęcherz, powodując częste oddawanie moczu małymi porcjami, ale także uciska jelita, utrudniając przejście przez niego kału;
  • zmiany poziomu hormonów w czasie ciąży, które prowadzą do spowolnienia perystaltyki jelit;
  • cechy poziomów hormonalnych podczas laktacji, które również zmniejszają funkcjonalność jelit;
  • zaparcia u kobiet po porodzie mogą być spowodowane osłabieniem mięśni miednicy, pęknięciami tkanek miękkich dna miednicy, zabiegami chirurgicznymi.

Aby jak najszybciej przezwyciężyć takie objawy i konsekwencje ciąży i porodu, należy skonsultować się ze specjalistą, który w większości przypadków ograniczy się do zaleceń dotyczących żywienia i aktywności fizycznej. Środki przeczyszczające i inne leki, a także fizjoterapia, nie są przepisywane kobietom w ciąży i karmiącym.

W każdym razie problem zaparć u kobiet wymaga zróżnicowanego podejścia. Przede wszystkim konieczne jest ustalenie ich przyczyny, która określi kompleks środków terapeutycznych..

Tak delikatny problem, jak zaparcia u kobiet, może przynieść wiele nieprzyjemnych wrażeń. Choroba często ma postać przewlekłą, a niemożność normalnego wypróżnienia staje się niezwykle niebezpieczna - w organizmie zatrzymują się szkodliwe substancje. Dlaczego kobiety mają zaparcia? Jakie są przyczyny wywołujące tę patologię? Jak uniknąć problemów z wypróżnianiem?

Główna grupa ryzyka

Do strefy ryzyka należą następujące kategorie osób:

  • Dzidziusie. U dzieci w pierwszym roku życia układ pokarmowy nie jest w pełni ukształtowany, co prowadzi do różnych problemów, w tym zaparć. Wprowadzenie nowego produktu, nieprzestrzeganie diety matki karmiącej prowadzi do zaburzeń stolca.
  • Pracownicy biurowi prowadzący siedzący, siedzący tryb życia. Zdecydowanie musisz ćwiczyć, aby uniknąć problemów trawiennych.
  • Starsi ludzie. W starszym wieku dochodzi do osłabienia mięśni jelit, które nie radzą sobie z terminowym usuwaniem produktów rozpadu z organizmu.
  • Pacjenci poddawani długotrwałej terapii lekowej. Poważne leki przeciwbakteryjne niszczą pożyteczne bakterie w żołądku, które są odpowiedzialne za trawienie. Dlatego w okrężnicy występuje stagnacja kału. Przywrócenie prawidłowej mikroflory jelitowej może rozwiązać ten problem..

Przyczyny zaparć u kobiet

Zwykle trudno jest dowiedzieć się, co spowodowało stan krytyczny i niemożność normalnego korzystania z toalety. Przyczyny zaparć u kobiet są zróżnicowane. Ten problem może pojawić się niezależnie od wieku, ale najczęściej występuje u kobiet po 40-50 latach i starości. Pacjenci nie spieszą się z wizytą u lekarza - dolegliwość jest zbyt delikatna. Jednak ta decyzja staje się błędna: lepiej jest znaleźć źródło problemów w odpowiednim czasie, zanim pojawią się bardziej niebezpieczne awarie w ciele.

Przyczyny zaparć w młodym wieku

Zatrzymanie stolca u dziewcząt jest zjawiskiem, które występuje kilkakrotnie częściej niż u mężczyzn. Powody są następujące:

  • Niedostateczna ilość wody pitnej - normalnie trzeba wypić co najmniej 1,5 litra płynu, bez uwzględnienia herbat, soków i kawy;
  • Błędy dietetyczne i niezrównoważone odżywianie - kobiety są skłonne do częstych diet, wyczerpujących strajków głodowych w pogoni za utratą wagi. Organizmowi trudno jest przetrwać takie wstrząsy, co prowadzi do opóźnień w wypróżnianiu;
  • Aktywne stosowanie mocnej herbaty i kawy - te nieszkodliwe napoje mają działanie ściągające;
  • Zaburzenia hormonalne - zaparcia mogą wystąpić na tle zmian cyklu miesiączkowego, podczas ciąży i zjawisk patologicznych w organizmie;
  • Siedzący tryb życia - jeśli dziewczyna pracuje w biurze, dojeżdża do pracy samochodem lub taksówką i odmawia chodzenia, przetworzona żywność zatrzyma się w organizmie;
  • Choroby układu pokarmowego - nieżyt żołądka lub wrzody żołądka, zapalenie okrężnicy, trzustki, dysbioza, problemy z wątrobą, nowotwory jelit, zrosty, cysty.

Aby określić przyczynę uporczywych zaparć u kobiet, musisz zostać zdiagnozowany w placówce medycznej. Nowoczesny sprzęt sprawia, że ​​zabieg ten jest bezpieczny i bezbolesny..

Dieta

Właściwe odżywianie to świetny sposób na pozbycie się chronicznych zaparć. Dieta oparta jest na diecie wzbogaconej naturalnymi pokarmami i błonnikiem pokarmowym. Naturalna żywność zawiera płyny, składniki odżywcze i witaminy, które pomagają w funkcjonowaniu jelit. Osoby cierpiące na tę patologię lub na nią podatne powinny codziennie spożywać 0,5 kg warzyw i owoców.

Warto też postawić na produkty mleczne, pieczywo wytwarzane wyłącznie z mąki razowej oraz zboża: gryczane, jęczmienne i owsiane. Te pokarmy mają korzystny wpływ na proces wypróżniania. Pacjentom z tą dolegliwością zaleca się spożywanie dyni, szpinaku i produktów pszczelich.

W przypadku rozpoznania przewlekłego zaparcia należy zwrócić szczególną uwagę na przyjmowanie płynów. Picie powinno być częste i obfite. Zaleca się picie większej ilości wody mineralnej i soków. Sok z cytryny jest naturalnym składnikiem przeczyszczającym i jest zalecany do dodawania do wody pitnej i innych napojów. Napoje na bazie pokrzywy, marchwi, mniszka lekarskiego i siemienia lnianego są również skuteczne w leczeniu zaparć. Kwas i piwo również pomagają złagodzić zaparcia, ale zawierają alkohol, co jest przeciwwskazaniem w leczeniu każdej choroby.

Picie powinno być włączone do diety przed posiłkami, przed snem i bezpośrednio po. Podczas leczenia przewlekłych zaparć lepiej powstrzymać się od kawy, czarnej i zielonej herbaty..

Przyczyny zaparć w wieku dorosłym

Zmiany w organizmie związane z wiekiem nie są oczywiście powodem do żalu, ale wpływają na stan zdrowia, funkcjonowanie organizmu i mogą pociągać za sobą nieoczekiwane konsekwencje. Przyczyny zaparć u kobiety po 40-50 latach są zwykle następujące:

  • Hormonalne zaburzenia w organizmie spowodowane początkiem menopauzy. Tak więc, według statystyk, co najmniej 35% kobiet w okresie menopauzy jest zmuszonych znosić trudności podczas defekacji;
  • Wypadanie narządów wewnętrznych, ponieważ często brakuje odpowiedniej aktywności fizycznej w tym wieku;
  • Reorganizacja pracy narządów przewodu pokarmowego, ponieważ zaczynają one przyswajać znane potrawy w nowy sposób;
  • Pogorszenie motoryki jelit - serotonina jest produkowana w niewystarczających ilościach, co prowadzi do zaburzeń w pracy jelit;
  • Zaburzenia metaboliczne - węglowodany i tłuszcze wchłaniają się lepiej niż białka, co prowadzi do zmiany kału, jego konsystencji. Z tego powodu kobiety w okresie menopauzy często przybierają na wadze;
  • Choroby układu naczyniowego - wysoki poziom cholesterolu przyczynia się do zamknięcia naczyń krwionośnych lub zmniejszenia światła. W rezultacie narządy nie otrzymują wymaganej ilości tlenu z krwi, zachodzą procesy stagnacyjne.

W przeciwnym razie przyczyny zaparć są podobne do tych, które powodują chorobę w młodym wieku. Niebezpieczeństwo tego stanu jest spowodowane odurzeniem organizmu. Stan zdrowia kobiety wyraźnie się pogarsza, a przyjmowanie środków przeczyszczających bez konsultacji z lekarzem będzie miało jedynie negatywny wpływ..

Istota patologii

Zaparcie można zdiagnozować, jeśli w organizmie wystąpiły następujące zmiany:

  • Zakłócenie normalnego procesu wypróżniania przez dwa dni.
  • Utwardzanie kału.
  • Brak lub minimalny ruch jelit.
  • Ból w różnych częściach brzucha.
  • Stałe napięcie mięśni podczas wypróżnień.

Kiedy pojawią się pierwsze objawy, zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ konsekwencje zaparć mogą prowadzić do zakłócenia pracy ważnych narządów i układów.

Przyczyny zaparć w starszym wieku

Ogólnie rzecz biorąc, zaparcia u starszych kobiet występują z tych samych powodów, co u dziewcząt. Dotknięte niewłaściwym odżywianiem, niską aktywnością fizyczną, spożyciem niewystarczającej ilości wody. Ale nieprzyjemną dolegliwość może też wywołać regularne przyjmowanie lekarstw, które kobiety w podeszłym wieku przyjmują czasem garściami - zgodnie z zaleceniami lekarza. Czasami na tle chorób przewlekłych obserwuje się stagnację procesów:

  • Cukrzyca;
  • Depresja;
  • Miażdżyca naczyń krwionośnych;
  • Parkinsonizm.

Funkcje przewodu pokarmowego z wiekiem wyraźnie się osłabiają, motoryka jelit pogarsza się, zmniejsza się wrażliwość zwieracza odbytu, chęć ewakuacji jest słaba. Nie myśl jednak, że zaparcia u starszych kobiet są normą. Ten stan jest patologiczny, wymaga diagnozy, identyfikacji przyczyn i szybkiego leczenia pod nadzorem specjalistów..

Rodzaje zaparć i ich przyczyny

Przyczyny zaparć dzieli się zwykle na dwie grupy: organiczną i funkcjonalną. Pierwsza grupa obejmuje wady wrodzone, nieprawidłowości związane z zabiegiem chirurgicznym i rozwojem guza w organizmie. Zespół jelita drażliwego nazywany jest zaparciem czynnościowym. Proces ten może ułatwić niewłaściwe odżywianie, siedzący tryb życia, długotrwałe odwodnienie..
Odniesienie! Niedrożność stolca może rozpocząć się po długotrwałym stosowaniu leków. Długotrwały stres i depresja mają również negatywny wpływ na czynność jelit..

W zależności od przyczyny zaparcia dzieli się na następujące typy:

  • Zwykły. W wyniku zaburzeń czynnościowych jelita w okolicy odbytu pojawiają się pęknięcia. Przy silnych próbach podczas wypróżnień pojawiają się hemoroidy.
  • Neurogenny. Ze względu na długotrwały stresujący stan człowieka w jego jelitach proces powstawania kału zostaje zakłócony i dochodzi do zatorów. Zaawansowanie jelit staje się problematyczne.
  • Odruch. Występuje z powodu częstego tłumienia popędów defekacyjnych. Przyczyn takiego naruszenia jest wiele: niemożność odwiedzenia toalety na czas, zażenowanie, aby uwolnić się w miejscu publicznym.
  • Hipodynamiczny. W wyniku długotrwałego pozostawania w łóżku, na przykład w okresie choroby, w organizmie dochodzi do stagnacji. Proces wypróżniania jest zaburzony i dochodzi do długotrwałych zaparć.
  • Zapalny. Przy różnych infekcjach i procesach zapalnych w jelicie grubym i cienkim jego praca jest zakłócona i osoba nie może chodzić do toalety w dużych ilościach przez długi czas.
  • Proktogenny. Występuje u osób z patologią w okolicy odbytu.

Zaparcia są spowodowane:

  • niewystarczające spożycie płynów;
  • niezrównoważona dieta, niekontrolowane diety ubogie w błonnik;
  • osłabienie masy mięśniowej podczas odpoczynku w łóżku z chorobami temperaturowymi;
  • nadmierne stosowanie środków przeczyszczających z ostrym zaprzestaniem ich stosowania, co prowadzi do uzależnienia od popędów mięśniowych jelit;
  • skutki uboczne po niektórych zabiegach chirurgicznych;
  • długotrwałe stosowanie leków przeciwbólowych i psychotropowych.

Dlaczego zaparcia są niebezpieczne dla kobiet?

Brak normalnych wypróżnień sam w sobie nie stanowi zagrożenia - powoduje po prostu niedogodności i bolesne odczucia. Ale konsekwencje zaparć u kobiet są nieprzewidywalne; w przewlekłej patologii mogą pojawić się poważne komplikacje:

  • Szczeliny odbytu, hemoroidy, krwawienie, w wyniku - niedokrwistość;
  • Osłabienie mięśni w okolicy odbytu, powodujące nietrzymanie stolca, mimowolne wypróżnienia;
  • Przy nadmiernych próbach odbytnica może wypadać przez odbyt, leczenie przeprowadza się tylko metodą chirurgiczną;
  • Pojawienie się nowotworów, ponieważ jelita są stale w stanie podrażnienia. Zaparcia są zwiastunem rozwoju nowotworów złośliwych;
  • Odurzenie organizmu, ponieważ toksyczne substancje z odbytnicy dostają się do układu krążenia, rozprzestrzeniają się na wszystkie narządy i tkanki. Stan zdrowia wyraźnie się pogarsza, przeziębienia stają się częste, spada odporność.

Konsekwencje zaparć

Nieleczone zaparcia mogą prowadzić do powikłań..

  • Hemoroidy. Naczynia odbytnicze rozszerzają się, krwawienie podczas wysiłku. Hemoroidy powodują silny ból.
  • Wypukłości jelitowe. W tych wypukłościach często pozostaje jedzenie, co może powodować stan zapalny i zatrucie. Zapalenie z czasem może powodować komórki rakowe.
  • Przewlekłe zatrucie. Kiedy stolec przestaje się poruszać, nie zatrzymuje się wchłanianie płynu, wraz z którym szkodliwe substancje dostają się do krwiobiegu, zatruwając organizm.
  • Pęknięcia w odbycie. Twardy kał powoduje łzy o różnych kształtach i głębokościach. Nieleczone pęknięcia stają się chroniczne i powodują nieznośny ból w odbytnicy. Przez pęknięcie może dojść do infekcji kałowej, która w najgorszym przypadku doprowadzi do posocznicy.

Środki ludowe

Zaparcia można leczyć u kobiet, niezależnie od wieku, nie tylko preparatami farmaceutycznymi, ale także tradycyjną medycyną. Szybkie i skuteczne leki to:

Wywary i napary przygotowywane są z ziół. Łyżkę suszonych liści lub nasion wlewa się do szklanki wrzącej wody, podaje w infuzji przez pół godziny, przed posiłkiem lub wieczorem przed snem. Popularne są różne oleje: słonecznikowy, oliwkowy, lniany, rycynowy. Mają łagodne działanie przeczyszczające, otaczają jelita i zwiększają odpływ żółci. Olejek w łyżce na pusty żołądek przed posiłkami, popijając wodą i odrobiną soku z cytryny.

Profilaktyka i dieta

Zapobieganie zaparciom jest znacznie łatwiejsze niż ich leczenie. Metody zapobiegania i prawidłowego odżywiania są również skuteczne, jeśli kobieta ma tendencję do stagnacji kału. Środki przeczyszczające dadzą tylko krótkotrwały efekt, a do celów profilaktycznych zaleca się:

  • Zwiększ objętość wody - pij ją podczas posiłków i przed posiłkami;
  • Jedz w małych porcjach, ale częściej - co 3-4 godziny;
  • Zrównoważyć dietę, dodać do niej sfermentowane produkty mleczne, zupy warzywne, wodorosty i suszone morele;
  • Musisz jeść więcej warzyw, owoców i jagód, poprawią stan jelit, złagodzą zaparcia;
  • Czarna herbata, kawa w dużych ilościach, napoje gazowane i świeże mleko będą musiały zostać wyrzucone. Warto też ograniczyć stosowanie cukru, wędzonych, smażonych potraw i wypieków;
  • Nie możesz zjeść obiadu przed ekranem telewizora iw biegu - jedz w spokojnym, odważnym otoczeniu, dokładnie przeżuwając;
  • Poświęć choć trochę czasu na aktywność fizyczną - półgodzinny spacer na świeżym powietrzu przyniesie korzyści nie tylko jelitom, ale i całemu organizmowi.

Sok warzywny wypity rano na pusty żołądek lub zjedzone jabłko pomoże zapobiec zaparciom. Gotowane buraki i dynia powinny być twoimi ulubionymi potrawami razem z kefirem.

Przyczyny stagnacji kału u kobiet są zróżnicowane. Tylko lekarz powinien być bez obaw konsultowany, aby dokładnie określić, co stało się czynnikiem prowokującym. Nie będzie działać, aby pozbyć się delikatnego problemu tylko za pomocą środka przeczyszczającego - wymagane jest kompleksowe leczenie, dostosowanie żywienia, eliminacja współistniejących patologii.

Zaparcia u kobiet to stagnacja kału w jelitach. To zaburzenie może być zarówno ostre, jak i przewlekłe. Powszechne występowanie takiego naruszenia aktu defekacji wśród przedstawicieli kobiet wynika z innej budowy miednicy i narządów układu moczowo-płciowego niż u mężczyzn..

Takie odchylenie może być wywołane dużą liczbą różnorodnych czynników, które nie zawsze mają podłoże patologiczne. Zaparcia występują najczęściej podczas menstruacji, ciąży lub narażenia na stresujące sytuacje.

Oprócz nieregularności stolca obraz kliniczny obejmuje pojawienie się charakterystycznego dudnienia i bólu brzucha, uczucie pełności w jelitach, pojawienie się zanieczyszczeń krwi, śluzu lub ropy w kale.

Przy ustaleniu prawidłowej diagnozy nie ma żadnych problemów, znacznie trudniej jest ustalić przyczyny pojawienia się tak delikatnego zaburzenia. Z tego powodu proces diagnozy powinien mieć zintegrowane podejście..

Przyczyny zaparć u kobiet i ich leczenia to dwa powiązane ze sobą czynniki, ponieważ aby pozbyć się naruszenia aktu defekacji, stosuje się tylko techniki zachowawcze, a aby wyeliminować czynnik etiologiczny, może być wymagana interwencja chirurgiczna.

Dieta na przewlekłe zaparcia

Odżywianie w przypadku przewlekłych zaparć odgrywa ważną rolę w leczeniu choroby. Wyklucza to wszystkie produkty, które mogą powodować problem..

Tabela dietetyczna powinna składać się z błonnika roślinnego, soków i pierwszych dań. Powinieneś zrewidować swoją dietę na początkowych etapach rozwoju choroby..

Dieta na przewlekłe zaparcia prawie całkowicie wyklucza wszystkie wypieki.

Zaleca się używać tylko chleba gruboziarnistego i bez drożdży.

Fani ciastek i innych wypieków również będą musieli zmienić swoje menu..

W przypadku odbytnicy bardzo negatywnym czynnikiem jest obfitość słodyczy..

Trawienie takiego pokarmu zajmuje dużo czasu i prowadzi do nasilonych zaparć, w wyniku czego powstają stałe odchody.

Zamiast zwykłych ciasteczek lepiej jest preferować herbatniki lub płatki owsiane, ale tylko w małych ilościach.

Odżywianie przy przewlekłych zaparciach u dziecka powinno być zróżnicowane i zawierać wszystkie niezbędne witaminy i minerały, które przyczyniają się do pełnego wzrostu i rozwoju.

Menu musi zawierać pierwsze dania przynajmniej raz dziennie: zupy, barszcz, kapuśniak, gulasz itp..

Wskazane jest gotowanie w bulionie o niskiej zawartości tłuszczu, w przeciwnym razie może to tylko zaostrzyć problem. Ponadto sałatki należy spożywać ze świeżych warzyw i ziół..

Jedzenie lepiej jest przyprawiać oliwą roślinną lub oliwą z oliwek. Należy zmniejszyć ilość pokarmu mięsnego.

Zaleca się spożywać jak najwięcej owoców i jagód dziennie. Lepiej jest preferować winogrona, śliwki, jabłka, agrest, melony itp..

W przypadku choroby noworodków karmionych piersią należy zróżnicować dietę kobiety.

Nie należy jednak wprowadzać drastycznych zmian, aby nie wywołać kolki u dziecka..

Kobieta karmiąca powinna jeść dziennie kilka suszonych śliwek i suszonych moreli. Pamiętaj, aby uwzględnić owoce, ale nie te, które powodują zwiększoną fermentację w jelitach. Należą do nich jabłka i gruszki..

Trudniej jest pozbyć się problemu dziecka karmionego sztucznie.

Zaleca się podanie dziecku większej ilości wody i masowanie brzucha: podciągnij nogi do brzucha i po prostu masuj zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Stan ten można złagodzić, okresowo kładąc noworodka na brzuchu przed karmieniem..

Etiologia

W przeważającej większości sytuacji podstawową przyczyną zakłóceń w procesie przechodzenia kału przez jelita jest niewłaściwe odżywianie, ale też dość często prowokatorami mogą być:

  • patologia z narządów układu hormonalnego;
  • dysfunkcja mięśni odpowiedzialnych za ruchliwość jelit;
  • dolegliwości neurologiczne;
  • prowadzący siedzący tryb życia lub siedzące warunki pracy;
  • przebieg procesów onkologicznych i ognisko raka nie ma szczególnego znaczenia;
  • zmiana zapalna i dysbioza jelit;
  • uraz kręgosłupa;
  • brak codziennego reżimu, a mianowicie niewystarczająca ilość czasu przeznaczonego na sen;
  • odwodnienie i zatrucie organizmu;
  • niedobór błonnika i hipowitaminoza - z tego powodu leczenie zaparć ma na celu przestrzeganie diety;
  • długotrwały wpływ sytuacji stresowych;
  • naruszenie krążenia krwi w okolicy miednicy;
  • przebieg cukrzycy;
  • okres rodzenia dziecka;
  • przebieg miesiączki i PMS;
  • wrzodziejące uszkodzenie dwunastnicy lub żołądka, zapalenie żołądka i zapalenie trzustki, a także inne choroby żołądkowo-jelitowe;
  • niektóre choroby wątroby;
  • tworzenie się cyst i zrostów w jelicie;
  • niekontrolowane używanie narkotyków;
  • niewystarczające spożycie płynów;
  • obecność zewnętrznych lub wewnętrznych stożków hemoroidalnych;
  • nierównowaga hormonalna;
  • długotrwałe uzależnienie od złych nawyków.

W około 57% sytuacji zaparcia rozwijają się u kobiety ciężarnej - w takich przypadkach oprócz powyższych czynników przyczyną może być:

  • aktywny wzrost wielkości macicy, który ściska jelita i zakłóca normalny przepływ krwi;
  • reakcja ochronna organizmu - normalnie ludzie wytwarzają określone substancje, które są odpowiedzialne za proces ruchliwości jelit, ale w okresie ciąży ich synteza jest znacznie zmniejszona, ponieważ mogą wywołać poronienie;
  • zmiana poziomu hormonów, która negatywnie wpływa na pracę jelit, a mianowicie ją osłabia.

Warto zauważyć, że po porodzie problem nie znika, a wręcz przeciwnie, może się jeszcze bardziej pogorszyć, na co wpływają:

  • osłabienie mięśni dna miednicy;
  • łzy otrzymane podczas dostawy.

Osoby w wieku dojrzałym nie są wyjątkiem, wśród których naruszenie aktu defekacji jest również uważane za dość powszechne zjawisko. Zaparcia u starszych kobiet wywołują:

  • całkowicie normalny proces starzenia się organizmu, który powoduje zmiany w ruchliwości jelit i spowolnienie wszystkich procesów trawiennych;
  • zmiany w regulacji nerwowej przewodu żołądkowo-jelitowego;
  • ZJD;
  • uchyłki przełyku;
  • zapalenie odbytu i szczeliny odbytu;
  • wypadanie odbytu i hemoroidy;
  • zrosty w jamie brzusznej;
  • złośliwe i łagodne guzy jelit;
  • przewlekły przebieg zapalenia dwunastnicy lub trzustki;
  • wrzodziejące uszkodzenie dwunastnicy lub żołądka;
  • przewlekła niewydolność dróg żółciowych;
  • polineuropatia i cukrzyca;
  • inwazje pasożytów i robaków;
  • niedokrwistość i niewydolność nadnerczy;
  • alergia pokarmowa;
  • mieć nadwagę.

Klasyfikacja

Na podstawie przyczyn zaparć u kobiet klinicyści identyfikują następujące rodzaje zaburzeń:

  • organiczne - główne negatywne czynniki są związane z patologiami żołądkowo-jelitowymi;
  • fizjologiczne - związane z przebiegiem ciąży;
  • hipodynamiczny;
  • proktogenny - konsekwencja hemoroidów;
  • odruch warunkowy - uważany jest za reakcję organizmu na niedożywienie i stresujące sytuacje;
  • wewnątrzwydzielniczy;
  • toksyczny;
  • zatrucie - podczas gdy źródłem jest niekontrolowane używanie narkotyków;
  • mechaniczny.

Klasyfikacja według rodzaju przepływu zakłada istnienie:

  • ostre zaparcia u kobiet - to nagłe opóźnienie kału przez nie więcej niż 3 dni i objawia się jako pojedynczy przypadek;
  • przewlekłe zaparcia u kobiet - to wtedy, gdy towarzyszące objawy kliniczne utrzymują się przez kilka miesięcy, a częstość wypróżnień sięga mniej niż 3 razy w tygodniu.

U dzieci

Leczenie przewlekłych zaparć u dzieci powinno być również przepisywane na podstawie przyczyny. Na przykład w dzieciństwie psychogenne opóźnienia w wypróżnianiu nie są rzadkością, gdy dziecko z powodu jednorazowego zaparcia, które spowodowało ból i dyskomfort, już celowo tłumi chęć wypróżnienia, a to już prowadzi do przewlekłych zaburzeń. Z tym problemem borykają się również matki niemowląt. Możesz dowiedzieć się, co zrobić, jeśli dziecko ma zaparcia, czytając artykuł na ten temat na naszej stronie internetowej..

Objawy

Bez względu na przyczynę zaparć u kobiet, zewnętrzne objawy w każdym przypadku będą takie same..

Pierwszym objawem, na tle którego rozwija się reszta, jest zmniejszenie regularności defekacji, częstotliwość wypróżnień może osiągnąć 1 raz w ciągu 3-10 dni. Za dodatkowe objawy uważa się:

  • ciężkość i ból w dolnej części brzucha;
  • pojawienie się charakterystycznego dudnienia w jelitach;
  • zły oddech;
  • suchość i twardość wypróżnień;
  • zmniejszony apetyt lub całkowita niechęć do jedzenia;
  • bóle głowy;
  • napady nudności bez wymiotów;
  • zmniejszona aktywność fizyczna;
  • ból mięśni i stawów;
  • zgaga i odbijanie;
  • wzrost wielkości przedniej ściany brzucha;
  • częste wahania nastroju;
  • naruszenie tętna;
  • zwiększone tworzenie się gazu;
  • fałszywa potrzeba wizyty w toalecie w celu wypróżnienia;
  • niewielki wzrost wskaźników temperatury;
  • obecność patologicznych zanieczyszczeń w kale;
  • wysypki skórne są jednym z rzadkich objawów tej choroby.

Jeśli zaparcia pojawiają się przed miesiączką, towarzyszące im objawy mogą wyglądać następująco:

  • bóle głowy;
  • częste wahania nastroju;
  • zwiększony apetyt;
  • obrzęk gruczołów mlecznych;
  • obrzęk;
  • zaburzenia snu;
  • letarg i słabość.

Należy również wziąć pod uwagę, że w sytuacjach, w których odchylenie jest konsekwencją przebiegu innej dolegliwości, wtedy najbardziej specyficzne objawy kliniczne dla podstawowej patologii mogą działać jako dodatkowe objawy..

Objawy

Zaparcie można zdiagnozować, jeśli pojawią się następujące objawy:

  • Jeśli wypróżnienie jest całkowicie nieobecne przez dwa dni.
  • Jeśli pojawia się ból podczas próby pójścia do toalety, a kał ma gęstą strukturę.
  • Następuje pogorszenie apetytu i ogólnego samopoczucia.
  • Zwiększona produkcja gazu.
  • Wzdęcia, którym może towarzyszyć ból i skurcze.

Gdy pojawią się pierwsze negatywne objawy, zaleca się skontaktowanie się ze specjalistą, który postawi najdokładniejszą diagnozę, znajdzie główną przyczynę zaparć i dobierze skuteczne leczenie.

Diagnostyka

Ze względu na obecność określonych objawów nie ma problemów z ustaleniem prawidłowej diagnozy. Aby jednak dowiedzieć się, który z niekorzystnych czynników był prowokatorem, konieczne jest przeprowadzenie szerokiej gamy laboratoryjnych i instrumentalnych pomiarów diagnostycznych..

Pierwszy etap diagnostyki ma na celu wykonanie pewnych manipulacji przez lekarza, w tym:

  • badanie historii choroby - pozwoli to dowiedzieć się, jaka choroba lub proces patologiczny wpłynął na powstanie zaparcia u konkretnego pacjenta;
  • zebranie i analiza historii życia pacjenta - w celu ustalenia wpływu czynników predysponujących na podłożu fizjologicznym;
  • dokładne badanie fizykalne, które musi koniecznie obejmować badanie palpacyjne i opukiwanie przedniej ściany brzucha;
  • przeprowadzanie cyfrowego badania odbytnicy odbytnicy;
  • szczegółowe badanie pacjenta - pozwoli to gastroenterologowi zrozumieć pełny obraz przebiegu takiego naruszenia i ustalić czas trwania opóźnienia w wydalaniu kału.

Najbardziej pouczające są następujące testy laboratoryjne:

  • biochemiczne i ogólne kliniczne badanie krwi;
  • badanie mikroskopowe kału;
  • analiza kału w celu ustalenia obecności jaj robaków, cząstek pasożytów i dysbiozy;
  • testy immunologiczne i hormonalne.

Ostatnim etapem diagnozy jest badanie instrumentalne pacjenta obejmujące:

  • USG otrzewnej, miednicy małej i jelita grubego;
  • RTG jelita za pomocą środka kontrastowego;
  • EFGDS;
  • enterokolonoscyntygrafia;
  • sigmoidoskopia i kolonoskopia;
  • biopsja i sfinkterometria;
  • CT i MRI.

Dopiero po ustaleniu, dlaczego u przedstawicieli kobiet występują zaparcia, opracowywane są najskuteczniejsze taktyki terapeutyczne.

Leczenie

Możesz pozbyć się takiego zaburzenia aktu defekacji, stosując konserwatywne metody terapii, a mianowicie:

  • leki doustne - jest przepisywany osobiście każdemu pacjentowi, ponieważ przy wyborze leków lekarz kieruje się kategorią wiekową, indywidualnymi cechami ciała i czynnikiem wywołującym zaparcia;
  • zgodność z menu dietetycznym;
  • procedury fizjoterapeutyczne;
  • masaż leczniczy i terapia ruchowa na zaparcia;
  • stosowanie receptur medycyny tradycyjnej, to tylko po uprzedniej konsultacji z lekarzem prowadzącym.

Przede wszystkim opracowuje się dietę na zaparcia u kobiet, ale za podstawę przyjmuje się dietę numer 3. Zgodnie z taką dietą codzienne menu musi koniecznie zawierać:

  • białka i tłuszcze - 120 gramów;
  • węglowodany - 150 gramów;
  • sól kuchenna - 15 gramów;
  • cukier - 20 gramów;
  • olej - 20 gramów;
  • płyn - co najmniej 1,5 litra;
  • wartość energetyczna żywności nie powinna przekraczać 3500 kilokalorii.

Pełna lista dozwolonych i zabronionych składników, zalecenia dotyczące przygotowania potraw, orientacyjne menu oraz czas trwania dietoterapii ustalane są wyłącznie przez gastroenterologa indywidualnie dla każdej kobiety.

Leczenie lekami często obejmuje:

  • środki przeczyszczające i zobojętniające sok żołądkowy;
  • prebiotyki i probiotyki;
  • enzymy i środki przeciwskurczowe;
  • kompleksy witaminowe.

Terapia nietradycyjnymi technikami ma na celu przygotowanie wywarów i naparów z:

  • anyż i senes;
  • dzikiej róży i jagód jarzębiny;
  • matecznik i koper;
  • kora dębu i rokitnika;
  • liście porzeczek i jagód;
  • mniszek lekarski i babka lancetowata;
  • lukrecja i krwawnik pospolity;
  • melisa i mięta;
  • nasiona rokitnika i lnu;
  • imbir i nagietek;
  • fiołki i szałwia.

Eliminacja choroby podstawowej może obejmować zarówno techniki zachowawcze, jak i chirurgiczne, ale w każdym przypadku będzie to czysto indywidualne.

Farmakoterapia

To ostatni krok, jeśli poprzednie trzy nie pomogły. Ważna jest tutaj konsultacja lekarska. Wiele leków jest naprawdę dobrych na zaparcia, ale uzależniają. Inni działają powoli, ale delikatnie, co nie zawsze jest wygodne. Inne leki są drogie, ale ich cenę uzasadniają jakością.

Lekarz powinien wybrać lek dla Ciebie, ponieważ zna przeciwwskazania i będzie mógł przepisać lek odpowiedni dla Ciebie. Możesz używać tabletek, syropów, kapsułek, czopków i lewatyw.

Dobre leki to Duphalac, Lactobacterin, Lactulose, Forlax, Normase, Endofalk, Microlax.

W pojedynczych przypadkach możesz użyć silniejszych leków, takich jak Guttalax, Regulax, olej rycynowy, Dulcolax, Senadexin.

Przed użyciem należy przeczytać instrukcję i nie przekraczać wskazanej dawki, z wyjątkiem osobistej recepty lekarza.

Profilaktyka i rokowanie

Aby uniknąć rozwoju tak nieprzyjemnego zaburzenia, należy zastosować takie proste środki zapobiegawcze:

  • utrzymanie zdrowego i umiarkowanie aktywnego trybu życia;
  • unikanie stresu emocjonalnego;
  • zapewnienie dobrego wypoczynku;
  • prawidłowe i pożywne odżywianie;
  • stosowanie leków przepisanych przez lekarza;
  • poddanie się pełnemu badaniu lekarskiemu - pomoże to we wczesnej diagnozie i szybkim leczeniu dolegliwości, które mogą powodować zaburzenia stolca u przedstawicieli kobiet.

Przestrzeganie zaleceń lekarza prowadzącego w prawie wszystkich przypadkach prowadzi do całkowitego wyeliminowania trudności procesu opróżniania jelit. Niemniej jednak w niektórych przypadkach rozwijają się konsekwencje zaparć u kobiet, takie jak szczeliny odbytu, krwawienie z odbytu, tworzenie się stożków hemoroidalnych i różne patologie gastroenterologiczne. Nie zapominaj również o możliwym wystąpieniu powikłań choroby podstawowej..

Zapobieganie

Ze względu na tak poważne konsekwencje choroby, jak zatrucie i rozwój patologii, stan ten wymaga nadzoru specjalistów. Jednocześnie środki zapobiegawcze są nie mniej ważne niż pomoc w odpowiednim czasie. Następujące środki mogą znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia takiego stanu:

Przewlekłe zaparcia to patologia, którą można wyleczyć. Jeśli zastosujesz się do wszystkich powyższych środków zapobiegawczych, możesz na zawsze pozbyć się przewlekłych zaparć i zapobiec dalszemu rozwojowi choroby..

Więcej Informacji Na Temat Zakrzepicy Żył Głębokich

Kto umieścił świece Depantol?

Zapobieganie Komentarze użytkownikówTe świece przepisano mi również po porodzie. Bardzo pali. Nawet toaleta (przepraszam) boli. Ale kojarzę to z uszkodzeniem błony śluzowej po porodzie, obecnością pęknięć i odpowiednio gojeniem.

Jak radzić sobie z żylakami na nogach podczas ciąży

Zapobieganie Szanse na żylaki mają zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Te ostatnie mają jednak większą predyspozycję do rozwoju choroby. Czynnikiem prowokującym jest ciąża.

„Askorutin”: instrukcje użytkowania, wskazania, skład, dawkowanie, skutki uboczne i przeciwwskazania

Zapobieganie „Ascorutin” jest lekiem szeroko stosowanym w medycynie. Narzędzie należy do grupy kompleksów witaminowych, które mają duży wpływ na procesy metaboliczne.